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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
quoto pienamenteforza secondo me veramente notevole che non rispecchia i volumi che hai addosso.non è una critica ma a parte il fisico dalla qualita' acerba ,ma questo te lo avevo gia detto,sei privo della densita' muscolare che ti fa sembrare ipertrofico,muscoloso..non mi spiego questo tuo peso dichiarato sulla bilancia,che non metto in dubbio sia vero,ma paragonato a utenti piu leggeri(sly',fede)questi ultimi rendono molto di piu' di te per impatto visivo.uno stesso federico86 nei periodi di massa è molto piu' denso.non capisco se tu non lavori le fibbre in maniera da renderle ipertrofiche prediligendo solo allenamenti da powerlifter o sei geneticamente cosi' e forse devi cambiare programmazione di allenamento.poi se dici mi alleno da powerlifter e mangio da bbuilder concordo pure ..ma l'affermazione è di powerfull se non erro .e qui parliamo di un talento genetico..ma ripeto non è una critica ma una mia modesta opinione..io i pesi tuoi me li sogno
vedo ke metti in dubbio tante cose,peso,programmazione allenamento,il modo incui faccio lavorare le fibre...
lavorando da PL,cerco di sviluppare le fibre bianche,in quanto mi aiutano a sollevare pesi maggiori!poi mangio da BB in modo da far sviluppare bene i miei muscoli,e credi,sono cresciuti di parecchio(nn x vantarmi)
cmq x le cose ke metti in dubbio kiedi a powerfull,e chiedi se il nostro motto da risultati...
E me sembra buonissima come esecuzione considerando anche il peso...
Vedo che molti di voi usano quel tipo di presa, sarà il caso che inizi anche io, ed anche a fasciarmi le ginocchia !
Originariamente Scritto da TheSandman
Ridete ridete...tanto io col Chievo a Championship Manager ho vinto la Champions
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forza secondo me veramente notevole che non rispecchia i volumi che hai addosso.non è una critica ma a parte il fisico dalla qualita' acerba ,ma questo te lo avevo gia detto,sei privo della densita' muscolare che ti fa sembrare ipertrofico,muscoloso..non mi spiego questo tuo peso dichiarato sulla bilancia,che non metto in dubbio sia vero,ma paragonato a utenti piu leggeri(sly',fede)questi ultimi rendono molto di piu' di te per impatto visivo.uno stesso federico86 nei periodi di massa è molto piu' denso.non capisco se tu non lavori le fibbre in maniera da renderle ipertrofiche prediligendo solo allenamenti da powerlifter o sei geneticamente cosi' e forse devi cambiare programmazione di allenamento.poi se dici mi alleno da powerlifter e mangio da bbuilder concordo pure ..ma l'affermazione è di powerfull se non erro .e qui parliamo di un talento genetico..ma ripeto non è una critica ma una mia modesta opinione..io i pesi tuoi me li sogno 
nn si direbbe.. cmq complimenti per la forza!
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