Nuovo... foto

[Max_79]

1)puo' anke essere cosi' ma nn si risolve cartellinando una semplice domanda....trall altro fatta cn ironia...

E come si risolverebbe il degenerarsi dei threads !?

2)solo i bombati se la prendono se gli si kiede se sono natural...anzi credo neanke gli assuntori dato ke loro x primi hanno fatto una scelta di vita(condivisibile o meno)...

Cazzata.

3)sono SEMPRE stato daccordo cn il punire ki punta il dito contro qualcuno...ma un minimo di elasticita'.

capisco cmq ke vuoi punire nn la domanda in se ma cio' ke essa innesca....

Tra l'altro certe domande non sarebbero neanche da porre, in quanto la pratica e' illegale.

Bye

[Steel77]

ok...ti ringrazio x la spiegazione...solo una cosa nn mi torna....in OGNI post in photogallery viene sempre kiesto:6 natural?(sia esso x skerzo o seriamente)...nn mi risulta MAI ke sia stato cartellinato nessuno...giustamente dato ke domandare è lecito.
cmq una cosa è certa...abbiamo mandato a putt questo 3d...di qst mi dispiace x lui.

io dico invece che spesso si è cartellinato per questo.poi nè io nè gli altri mod vivono sul forum quindi spesso le cose sfuggono.


la frase in neretto spero ti/vi illumini riguardo a quanto si è detto

[galaxy1983]

per adesso ho:
panca 130 kg con fermo risalente a maggio, ora senza fermo dovrei essere a 140 kg, ma finchè non testo non so
squat sotto parallelo 2 colpi 150 kg
stacco non so , ho lasciato da un po', a settembre riprendo, il max è stato 5 colpi con 160 kg..

a forza di parlare di altre cose mi ero perso questo mes...cavolo complimenti...davvero notevole
Ora senza insinuare niente...posso kiederti ke integrazione segui?

[bigronnie]

ancora ste polemiche...............mah assurdo.........

[franpet83]

bando alle solite ciance, in perfetto Bodyweb stile,


teo, per quanto mi riguarda sei davvero una bestia! poi alla tua età!!!!!

mi piacciono molto le gambe, poi la schiena, molto definita seppur non proprio spessa, preferirei su di te un pò più di cm sulle braccia;

per i fianchi larghi (parlo proprio dell'ossatura del bacino),tranquillo, sei in buona compagnia (sembri me, però in scala 1:1.102...), quindi fà in modo che deltodi e gran dorsali diventino immensi;

per me sei arrivato quasi "a livello" ormai, cioè hai sviluppato praticamente quasi tutto il tuo (rimarchevole) potenziale genetico, anche data l'anzianità d'allenamento, ora lavorerei ancora un pò sui punti di cui sopra per essere perfetto, e fossi in te mi metterei intorno al 9-10% di bf, reali, nelle prime foto sei un pò sopra, credo tra il 10 e il 13% (in quella di schiena effettivamente sei da "8");

a parole effettivamente sembra tutto semplice però...auguri campione!

[jeanpierrefux74]

per adesso ho:
panca 130 kg con fermo risalente a maggio, ora senza fermo dovrei essere a 140 kg, ma finchè non testo non so
squat sotto parallelo 2 colpi 150 kg
stacco non so , ho lasciato da un po', a settembre riprendo, il max è stato 5 colpi con 160 kg..

ottimo!!

bella panca...però lo squat è un pò indietro in relazione ad essa

[**ACHILLES*82**]

ma guarda se uno ha la coscienza pulita non se la prende di certo se uno non ci crede...
cmq x come la vedo io la domanda ci puo stare è tutto il resto ke andrebbe cartellinato (il classico "se vabbeh" o "non ci credo" ecc)...

1)puo' anke essere cosi' ma nn si risolve cartellinando una semplice domanda....trall altro fatta cn ironia...
2)solo i bombati se la prendono se gli si kiede se sono natural...anzi credo neanke gli assuntori dato ke loro x primi hanno fatto una scelta di vita(condivisibile o meno)...
3)sono SEMPRE stato daccordo cn il punire ki punta il dito contro qualcuno...ma un minimo di elasticita'.

capisco cmq ke vuoi punire nn la domanda in se ma cio' ke essa innesca....

Questa è casa di Sergio, e Sergio ha sempre gentilmente chiesto di evitare in qualsiasi modo il discorso "bombe", anche solo tirandolo in causa genericamente.
Non siete due novellini, sapete come funzionano le cose qui
Quindi o fate come ha chiesto il proprietario di questo forum, oppure ci si leva dalle palle. La questione è molto semplice.
E' sempre il solito discorso, in cui ci siamo caduti tutti (chi prima chi dopo)
L'importante è non perseverare

[teo86]

bando alle solite ciance, in perfetto Bodyweb stile,


teo, per quanto mi riguarda sei davvero una bestia! poi alla tua età!!!!!

mi piacciono molto le gambe, poi la schiena, molto definita seppur non proprio spessa, preferirei su di te un pò più di cm sulle braccia;

per i fianchi larghi (parlo proprio dell'ossatura del bacino),tranquillo, sei in buona compagnia (sembri me, però in scala 1:1.102...), quindi fà in modo che deltodi e gran dorsali diventino immensi;

per me sei arrivato quasi "a livello" ormai, cioè hai sviluppato praticamente quasi tutto il tuo (rimarchevole) potenziale genetico, anche data l'anzianità d'allenamento, ora lavorerei ancora un pò sui punti di cui sopra per essere perfetto, e fossi in te mi metterei intorno al 9-10% di bf, reali, nelle prime foto sei un pò sopra, credo tra il 10 e il 13% (in quella di schiena effettivamente sei da "8");

a parole effettivamente sembra tutto semplice però...auguri campione!

grazie per i complimenti...
cmq si , in alcune foto sono piu' tirato che in altre come si vede...
ho da migliorare braccia e spalle, e mettere qualche cm nelle gambe, e prendere ancora qualche kg, poi dovrei esser quasi contento...
vediamo nel giro di un paio di anni che succede...

[teo86]

ottimo!!

bella panca...però lo squat è un pò indietro in relazione ad essa

si, e anche lo stacco... diciamo che le leve non aiutano, ma cerchero di impegnarmi per esser bilanciato...

[Federico86]

cavoli miei?
tu devi avere qualche problema a livello sinaptico

dai hai ragione
bello ke nn si riesce a discutere 1 minuti senza ke partano offese...

[galaxy1983]

Questa è casa di Sergio, e Sergio ha sempre gentilmente chiesto di evitare in qualsiasi modo il discorso "bombe", anche solo tirandolo in causa genericamente.
Non siete due novellini, sapete come funzionano le cose qui
Quindi o fate come ha chiesto il proprietario di questo forum, oppure ci si leva dalle palle. La questione è molto semplice.
E' sempre il solito discorso, in cui ci siamo caduti tutti (chi prima chi dopo)
L'importante è non perseverare

vero ...xo' il discorso era gia' kiuso...nn buttiamo altra legna sul fuoco...
ho fatto una battuta...ho sbagliato....sn stato cartellinato....ho ricevuto spiegazioni(ke forse altri nn mi avrebbero dato)stop....ok...ora lasciamo questo 3d a teo....

[MikaelPROBass]

complimenti teo
xqnt riguarda i carichi in effetti in confronto alla panca stacchi e squat sono inferiori...a me invece è il contrario

[teo86]

a forza di parlare di altre cose mi ero perso questo mes...cavolo complimenti...davvero notevole
Ora senza insinuare niente...posso kiederti ke integrazione segui?

adesso niente, che sono in vacanza [cioè a casa] indi posso mangiare bene e con calma... quando sono in uni integro con pro di solito ma nulla di piu' per adesso...

[Steel77]

ancora ste polemiche...............mah assurdo.........

dai hai ragione
bello ke nn si riesce a discutere 1 minuti senza ke partano offese...

ancora continui??? 1 minuto???ma se ho perso un'ora a spiegarti e senza neanche darti un cartellino.
nn solo nn capisci, ma pure infame sei

ho fatto una battuta...ho sbagliato....sn stato cartellinato....ho ricevuto spiegazioni(ke forse altri nn mi avrebbero dato)

[pumbaa]

stai molto bene

Quotissimo

Complimenti anche x il poster degli Slayer lì dietro