nuove foto a freddo!!!

[Vegeta86]

braccia migliorano mese x mese, il dorso mi sembra piu denso, peccato per il petto, anche per me è difficile da sviluppare, abiamo lo stesso abiettivo 85kg, solo che te devi scendere e io devo salire di peso

[Stincu]

a me pari migliorato. Definisciti

[jonh cena]

braccia migliorano mese x mese, il dorso mi sembra piu denso, peccato per il petto, anche per me è difficile da sviluppare, abiamo lo stesso abiettivo 85kg, solo che te devi scendere e io devo salire di peso

ti do 3-4 kg e siamo apposto entrambi!!!

[jonh cena]

ma che fai....pigli per il culo o sei veramente alto 1.78??? se è così ho un ulteriore conferma del mio occhio di lince

vuoi la carta d'identita!
sn veramente 1,78cm...

[naoto]

Stai bene,
devi asciugarti un po', ma senza troppe seghe mentali.
Bravo.

[Vegeta86]

a me ne servono un pò di piu
ne ho appena persi 4 5.....

[stylus]

grazie ragazzi!
quando sono tornato in palestra a gennaio,pesavo 101kg!
adesso peso 91kg,vorrei perdere ancora qualke altro kiletto,x arrivare intorno a 87-85kg!vedaiamo...

100 kili




questa è grossa....a meno che non hai le gambe come quelle di coleman

[phoenixxx]

non capisco come tu possa pesare 91 kg ed essere alto 1.78.
che bf hai? dalle foto che vedo, nonostante tu abbia un buon fisico, non mi sembri avere una massa tale da giustificare 91 kg.

questo sono io (vabbè che sto di spalle e non si vede granchè), sono alto 1,73, peso 71/72 kg ed ho una discreta massa muscolare. ma a darmi 20 kg in più con 5 cm di altezza di differenza ce ne vuole. non riesco proprio a capire.

[Sidius]

Nettamente migliorato, continua così, però io mi metterei a dieta subito, fatti dare una mano in sezione

[foxterrier]

non capisco come tu possa pesare 91 kg ed essere alto 1.78.
che bf hai? dalle foto che vedo, nonostante tu abbia un buon fisico, non mi sembri avere una massa tale da giustificare 91 kg.

questo sono io (vabbè che sto di spalle e non si vede granchè), sono alto 1,73, peso 71/72 kg ed ho una discreta massa muscolare. ma a darmi 20 kg in più con 5 cm di altezza di differenza ce ne vuole. non riesco proprio a capire.

lascia perdere, secondo me i 90 kg ci sono, hai visto che braccioni che ha?? sono sicuramente più grandi dei miei, così come la stazza; io peso 78 kili per 1.75-74 cm quindi ci può stare; tu sei molto secco rispetto a lui, poi bisogna vedere la gambe

[DR. MORTE]

grazie ragazzi!
quando sono tornato in palestra a gennaio,pesavo 101kg!
adesso peso 91kg,vorrei perdere ancora qualke altro kiletto,x arrivare intorno a 87-85kg!vedaiamo...

a me non sembri pesare tanto...ad occhio...può essere che tu abbia una struttura molto densa.

[jonh cena]

100 kili




questa è grossa....a meno che non hai le gambe come quelle di coleman

le mie gambe sono 65cm di circ rilassate a freddo!!!

[DR. MORTE]

aggiungo che punterei a migliorare la massa degli addominali...anche se ti tiri, non hanno forma e sembrano indietro rispetto al resto....questo a prescindere dalla % di fat

[jonh cena]

lascia perdere, secondo me i 90 kg ci sono, hai visto che braccioni che ha?? sono sicuramente più grandi dei miei, così come la stazza; io peso 78 kili per 1.75-74 cm quindi ci può stare; tu sei molto secco rispetto a lui, poi bisogna vedere la gambe

le gambe le postero fra qualke settimana depilate e abbronzate

[foxterrier]

a me non sembri pesare tanto...ad occhio...può essere che tu abbia una struttura molto densa.

tu nn lo sai ma cena ha il mercurio a posto del sangue