korallo l'unica sfiga è ke hai postato insieme a quel toro di yashiro...senno ti sarebbero arrivati ancora piu complimenti...
a proposito: Complimenti!!
a proposito: Complimenti!!
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Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggioboia corallo bravo davvero direi
Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da jabababa Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da mmaattyy Visualizza MessaggioGrazie davveroOriginariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio
Eh vabbè, il confronto non si pone nemmenoOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiokorallo l'unica sfiga è ke hai postato insieme a quel toro di yashiro...senno ti sarebbero arrivati ancora piu complimenti...
a proposito: Complimenti!!
Però vedere foto mie e sue nella stessa pagina mi da la misura di quello a cui devo puntare... aspetta e spera...
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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bravo korallo
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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MISTERBLACK79.............................. MA COME HAI FATTO IN UN ANNO A FARE TUTTO CIò......... IO PAGHEREI MILIARDI.. PER CIò..... ORA METTO IL TUO SANTINO NEL MIO PORTAFOGLIO!!Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio1,85 x85kg...non mi chiedere le misure...guardo lo specchio
GRANDECommenta
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salve ragazzi...sono nuovo del forum!!
spero di trovarmi bene..in questo forum...
cmq..volevo mostrarvi il mio prima dopo...
la foto di destra risale a 5 mesi prima che iniziassi palestra..e quella di sinistra a 5 mesi dopo che ho iniziato palestra (cioè molto recente)...datemi consigli..accetto anche critiche..tutto..voglio migliorare...per questo mi sono iscritto qui!!! grazie di tutto!!File AllegatiCommenta
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continua cosi stai facendo un buon lavoroCommenta
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buon lavoro direi in 5 mesi poi..
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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grazie ragazzi!! sono contento..che sia apprezzato il mio lavoro!! anche il mio allenatore lo ha detto..che sto andando abbastanza bene dopo 5 mesi!! però..nn so..vorrei qualche consiglio..magari isolare per adesso qualche muscolo in particolare..magari ne vedete qualcuno da potenziare un pò di +...purtroppo io..sono entrato in questo campo..da soli 5 mesi..quindi..nonostante legga riviste..articoli...le vostre discussioni..nn ho esperienza..Commenta
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no lavora ogni distretto muscolare, alimentati correttamente e sputa sangue in palestra..Originariamente Scritto da digitronic Visualizza MessaggioXIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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grazie!! emi mi dai stimoli per la palestra con la frase "sputa sangue in palestra" ihihihiih...
cmq..come peso..ad inizio palestra ero circa 72kg..adesso sono circa 78 kgCommenta
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Occhio a nn prenderli sporchi i kg, continua così, e anche tu potrai dire: anche io ci ho andato su bodyweb!Originariamente Scritto da digitronic Visualizza Messaggio
sigpic
Mio diario:
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=158900
Originariamente Scritto da fingolfin79Commenta
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Bravissimo ottimi risultati!!! Non mollareOriginariamente Scritto da digitronic Visualizza Messaggio
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grazie ragazzi!!! sono onorato!!Commenta
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Passa in sezione allenamento e ti diamo una mano con la schedaOriginariamente Scritto da digitronic Visualizza Messaggio
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ok..!! ci passo subito!!Commenta
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