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Scusami un pò di dati? E in quanto tempo questo...
Sei decisamente migliorato, bravo!
Mmm la prima è di metà luglio... mi allenavo da un mese e mezzo circa e credo avessi già tolto un 20kg. La seconda è più o meno di ottobre (sui 77-78kg penso) e la terza di 2-3 giorni fa, 181cm per 81-82kg!
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!
Mmm la prima è di metà luglio... mi allenavo da un mese e mezzo circa e credo avessi già tolto un 20kg. La seconda è più o meno di ottobre (sui 77-78kg penso) e la terza di 2-3 giorni fa, 181cm per 81-82kg!
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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