I nostri ... Prima - Dopo

[Donnie Darko]

Ma come ca@@o fate a mettere su tutti quei muscoli in così poco tempo? Io sono 6 mesi che vado in palestra e non visto neanche un piccolo miglioramento. La prox settimana mi rivolgo ad un personal trainer di cui tutti mi parlano bene (non è che mi fidi tanto), e voglio proprio vedere se nei prox 6 mesi, tra dieta e sk varie riesco a mettere su almeno un paio di kg fatti bene.

[MikaelPROBass]

Ma come ca@@o fate a mettere su tutti quei muscoli in così poco tempo? Io sono 6 mesi che vado in palestra e non visto neanche un piccolo miglioramento. La prox settimana mi rivolgo ad un personal trainer di cui tutti mi parlano bene (non è che mi fidi tanto), e voglio proprio vedere se nei prox 6 mesi, tra dieta e sk varie riesco a mettere su almeno un paio di kg fatti bene.

forse ti alleni male o forse devin controllare l alimentazione

[Donnie Darko]

forse ti alleni male o forse devin controllare l alimentazione

Ma non lo so, solo che sto perdendo ogni speranza.

[MikaelPROBass]

Ma non lo so, solo che sto perdendo ogni speranza.

se leggi attentamente qst tua affermazione troverai il motivo xcui non sei cresciuto

[cdm06]

Ma non lo so, solo che sto perdendo ogni speranza.

se cominci così dopo soli 6 mesi di allenamento lascia perdere non fà per te, ci vuole costanza il difficile sta nel perseverare nonostante i risultati non siano quelli sperati e dopo anni di allenamento forse potrai essere contento dei risultati ottenuti, cmq ti consiglio di postare allenamento e dieta nelle sezioni apposite così vediamo se c'è qualcosa che non và

[Donnie Darko]

se cominci così dopo soli 6 mesi di allenamento lascia perdere non fà per te, ci vuole costanza il difficile sta nel perseverare nonostante i risultati non siano quelli sperati e dopo anni di allenamento forse potrai essere contento dei risultati ottenuti, cmq ti consiglio di postare allenamento e dieta nelle sezioni apposite così vediamo se c'è qualcosa che non và

Veramente avevo fatto anche 2 anni di palestra tra i 16 e i 18 anni ma miglioramenti anche li nada.

Ho già aperto un 3D, non mi sembra il caso di continuare qua.

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=133024

[rocky 80]

se leggi attentamente qst tua affermazione troverai il motivo xcui non sei cresciuto

sono daccordo...

[Bam]

che figata...posto anke io le mie foto se riesco...
mmmm....
tesa...
come si fa a postare una foto senza caricarla su un server?

[Bam]

che figata...posto anke io le mie foto se riesco...
mmmm....
tesa...
come si fa a postare una foto senza caricarla su un server?

forse ce l'ho fatta...

[Bam]

pensare ke nella prima foto facevo palestra gia da un po e mi credevo spesso spesso...

[Bam]

appena ho tempo faccio un paio di foto nuove di adesso...

[soirda]

sembri alto, vero?
peccato per i capelli da emo

[mmaattyy]

COsa è un emo ??

[kickboxer_87]

essenzialmente uno sfigato

[lafettina]