alien cambiamento mostruoso
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Mi segno anche io...foto a sinistra ferragosto 2014, ho iniziato ad allenarmi a gennaio 2015, pausa estiva di 2 mesi abbondanti, la foto di destra è di settimana scorsa.
In evoluzione..[emoji123]
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bravo continua su questa strada che fra un paio di stagioni i tuoi amici(e non) stenteranno a riconoscerti!!Commenta
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Grazie..vado in palestra da soli 2mesi e mezzo (prima mi allenavo solo con corsa e mtb).. Sono soddisfattissimo..vita nuova! Mai Più come prima!
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Grazie 😄😄Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Il mio " Prima" in queste foto circa 110/115 kg, ma sono arrivato a pesare 125 kg,
Condizione estate 2015
1,80 x 86 kg
43 anni.
PS: mi spiace dovete aprirle per vederle.
Last edited by salvo 72; 18-03-2016, 15:49:58.sigpicCommenta
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Cambiamento esemplare! Hai scritto qualche diario durante questi anni?Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioGabriele V1 [Paolo Docet]
http://www.bodyweb.com/threads/442031-Gabriele-V1-Paolo-Docet?p=9402841#post9402841Commenta
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Grazie! Si un diario c'é ma non lo aggiorno da mesi mi spiace lo trovi cercando " il diario di alien"
Te lo linko dai
http://www.bodyweb.com/threads/39942...iario-di-Alien!
Ma ora non uso piú le metodologie scritte li, é roba vecchia
Peró sai che forse mi stai facendo venire voglia di riprenderlo? AhahahLast edited by Alien96; 18-03-2016, 18:09:48.Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Se vuoi ho aggiornato il diario (:Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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grande salvo!! complimenti non avevo mai visto altre foto oltre quella del tuo profilo!! un'altra persona!! e a 43anni per lo più!! tutta la mia stima!!(comunque se ti posso dare un consiglio,cambia la foto dell'immagine del profilo che ne hai di migliori!)Commenta
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Originariamente Scritto da bebe76 Visualizza Messaggio
Grazie veramente.
Non sono bravo con questi cosi, ho messo la foto nel profilo per c......o, non so' nemmeno come ho fatto, e la stessa cosa ieri quando ho postato i 2 link con le foto, sono proprio antico.....
sigpicCommenta
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qui nel "dopo" sono a freddo.
qui a caldo.
Tra le due foto è passato poco più di un anno, il peso di partenza era sui 100 kg, attualmente sono sui 76, sto cercando di tonificare e sgrassare più possibile.Last edited by EvilPanBiscotto; 29-03-2016, 19:02:33.Commenta
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Gran bel cambiamento! in quanto tempo?Gabriele V1 [Paolo Docet]
http://www.bodyweb.com/threads/442031-Gabriele-V1-Paolo-Docet?p=9402841#post9402841Commenta
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Poco più di un anno, grazie!Commenta
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