I nostri ... Prima - Dopo

**Suomi_Stokr89** · 06-04-2015, 16:17:58

Complimenti Blackshark..miglior trasformazione che ho visto in questo forum. Veramente bravo

***blackshark*** · 07-04-2015, 15:42:13

Grazie a tutti, sarò sceso di un 20 kg, non molti, ma ero decisamente in balia del mondo..

**Sennar** · 11-04-2015, 10:41:43

Il mio percorso di un anno e mezzo

***Alien96*** · 11-04-2015, 14:59:48

Si è fatto un ciclo di costanza e perseveranza

grande black!

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***Perrots*** · 11-04-2015, 15:08:13

Tralasciamo considerazioni che non possono essere affrontate per regolamento ma dal 2009 non mi sembra passato poco tempo. Marcobody ti sei mai allenato in vita tua?? Dal tipo di considerazioni che fai mi sa proprio di no. Ci vuole costanza e impegno non comuni! Complimenti blackshark!

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***Ozn*** · 11-04-2015, 15:34:20

Faccio anche io i miei complimenti a blackshark, un gran bel lavoro

Torniamo a commentare le foto e lasciamo da parte discorsi contro il regolamento,
tra l'altro fatti da gente che ieri ha postato immagini di Jeff Seid come fisico da raggiungere,
poi dice di allenarsi da anni e di aver ottenuto risultati. Se volete trollare fatelo altrove

***Venkman85*** · 11-04-2015, 21:23:01

La prima foto è dell'estate 2013, nei 5 anni precedenti avevo fatto poco niente attività fisica e mai ero andato in palestra. Poi nell'estate 2014 ho iniziato ad allenarmi duramente in palestra, e anche se avevo iniziato controvoglia ho finito per appassionarmi! Dalla seconda foto in poi sono di questi giorni. Dato che non riesco a ridurre la grandezza delle foto per non rovinare il topic le metto come link esterno

http://i62.tinypic.com/eu38k0.jpg

http://cdn.bbhomepage.net/forum/attachments/mi-chiamo-arnold/14494d1428577898-ciao-ragazzi-dsc_0740.jpg

http://cdn.bbhomepage.net/forum/attachments/mi-chiamo-arnold/14495d1428577985-ciao-ragazzi-dsc_0741.jpg

http://cdn.bbhomepage.net/forum/attachments/mi-chiamo-arnold/14499d1428583792-ciao-ragazzi-dsc_0747.jpg

http://cdn.bbhomepage.net/forum/attachments/mi-chiamo-arnold/14500d1428583893-ciao-ragazzi-dsc_0746.jpg

***Ozn*** · 11-04-2015, 21:43:57

Bel cambiamento e grande lavoro, bravo!

**Sean** · 13-04-2015, 14:48:56

Ottimo. Complimenti.

***Perrots*** · 16-04-2015, 12:46:42

1 anno e mezzo da quando ho iniziato a "fare sul serio"... Adolescenza in sovrappeso...poi dimagrito e diventato skinny fat anche per colpa dell'incostanza nell'allenamento e nella dieta.

In attesa del Cut per fare un confronto "definitivo"

PS: a scanso di equivoci...lo skinny fat è la prima foto XD Il passato in sovrappeso lo vedete nel mio diario... Le due foto centrali sono del primo vero e proprio cut della scorsa estate.

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