I nostri ... Prima - Dopo

[Sizio]

Settembre 2011 - 181x67 kg



Aprile 2014 183x85kg

[Alien96]

Il mio prima/dopo ... Prima foto luglio 2012, seconda foto aprile 2014



Il primo hanno ho perso 40kg senza conoscere principi e nulla del bb, semplicemente mangiando poco e niente
dopo essermi approcciato a questo mondo, me ne sono appassionato ed oggi è una cosa importantissima per me; ho fatto un so ciclo di massa, sono 1.85 per 80kg, sono in ipocper ora per levare magari 5kg di grasso e a setrembre parto pulito con un altra fase di forza e poi massa, ma stavolta facendo le cose bene

[Simoney]

ottimo

[mapnt]

Ottimi miglioramenti da parte di tutti e due gli utenti di questa pagina! Continuate così che avrete ulteriori soddisfazioni

[Karl*]

Ciao a tutti questo è il mio prima e dopo...La prima foto risale al 2011,nel 2012 ero arrivato a pesare 90 kgx173cm(non ho foto di questo periodo ma credetemi) e nel 2013 ho deciso di dimagrire,le ultime 2 foto sono di qualche settimana fa

http://i.imgur.com/ozKmrln.jpg

http://i.imgur.com/ioEUGH0.jpg

http://i.imgur.com/KPmIEiS.jpg

[GattoPardo16]

Complimenti davvero ottimo cambiamento

[Karl*]

Grazie @Gatto ho visto le tue foto e detto da te è un super complimento
Solo che ora è rimasta un pò di pelle in eccesso e nemmeno con una dieta ipocalorica sono riuscito a toglierla.

[GattoPardo16]

Eh quella è una rogna..tu continua su questa strada che stai andando benone!

ps. grazie

[Perrots]

I nostri ... Prima - Dopo

I miei complimenti @karl* veramente un ottimo cambiamento!


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[Sean]

Bravo. Trasformazione notevole.

[Karl*]

Grazie mille ad entrambi

[Kayl]

Ecco il mio prima-dopo. Altezza 1.67

Luglio 2011 - 48 kg




Maggio 2014 - 59 kg

[blindevil7]

bravo kayl, continua così

[LARRY SCOTT]

49 kg?????

Cosa ti era successo...?

[leonidasbrunis]

Bravo karl..ottimo

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