I nostri ... Prima - Dopo

[Simoney]

Io credo che 5 o 6 mesi possano essere suffucienti se l'impegno é costante

[Rioo]

Grazie, non sai quanto mi hai motivato

[merio90]

Io credo che 5 o 6 mesi possano essere suffucienti se l'impegno é costante

Simon 5-6 mesi possono essere sufficienti se il corpo reagisce in una certa maniera.. nel tuo caso il cambiamento è stato pressocchè impressionante.. nel caso di rio dovrebbe mettere altri 20kg per diventare come quello nella foto.. cosa che in 5-6 mesi è veramentr complicata.. con questo nn voglio assolutamente dire che nn ci arriverai mai Rio! anzi sono più che convinto che se manterrai la costanza e seguendo il giusto allenamento ed alimentazione ti toglierai soddisfazioni..

[The_machine]

Il cambiamento di Simone è sicuramente notevole, però le due foto, per luci e posa, non sono paragonabili...

[Simoney]

A me non sembra che il suo obbiettivo sia lontano 20 kg,secondo me ci sono 5 6 kg di differenza,o poco piú.

[JU 0%]

I nostri ... Prima - Dopo

Anche se fossero 5 o 6 kg (che non sono mai, anche perchè la seconda foto è difficile da valutare..) tu gli hai appena detto che riuscirà a prendere 5 o 6 kg puliti nel giro di 5 o 6 mesi senza sapere assolutamente come si allena (la scheda postata non ha senso) ne che dieta segue.
Evita interventi inutili Simone, per favore.
È un forum tecnico.
Ora, chiudendo l'OT, ti dico (rioo) di non preoccuparti del tempo ma soltanto di mangiare bene ed allenarti a modo, come già detto son sicuro che ti toglierai grosse soddisfazioni
Se hai dubbi o qualsiasi cosa posta pure allenamento e dieta in sezione apposita.
Ciao


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[Simoney]

Sará inutile per te.
Il mio intervento é solo un parere volto a motivare ed a non abbattere un utente,tra l'altro molto giovane.
Stai sereno ju

[Rioo]

va bene va bene mi allenerò costantemente finchè non raggiungo il mio obbiettivo, a prescindere dal tempo che vi dovrò impiegare e tutto il resto, credo cmq che già in 5-6 mesi mi possa avvicinare anche un poco e già questo mi soddisferebbe immensamente. Vorrei vedere il cambiamento di Simone perchè mi incuriosisce molto da come ne parlate..

Ps. Per quanto riguarda l'aumento di peso : ho un metabolismo e una fisionomia o non so che che mi permette di effettuare grandi cambi di massa muscolare in tempi abbastanza brevi (parole di più medici quando facevo visite mediche con la mia ex-squadra di calcio) e cmq vi ricordo che come ho scritto prima sono arrivato a pesare 75 kili che non erano di ciccia ma di muscoli, da quando faccio piscina sono dimagrito in questo modo purtroppo, quindi penso che prendere 5 kili puliti non sarà un'impresa ma comunque serverà molto impegno, per come conosco il mio corpo.. Grazie a tutti comunque, ogni parere è importante per me

[merio90]

ma sicuramente! in 5-6 mesi di duro allenamento i risultati li vedrai senza ombra di dubbio! cmq nn prendere come scusa la piscina per il tuo dimagrimento.. se fatta insieme alla palestra otterrai un ottimo fisico! la piscina nn fa dimagrire..

[Rioo]

melha detto il tizio della palestra e pensavo che avesse ragione.. Se non è la piscina non so cos'è, forse la scuola..

[merio90]

può aiutare a tonificare il corpo! e ad allargare le spalle ma con il tempo!! certo se facevi nuoto e nn mangiavi come si deve allora si che sei dimagrito..

[AndreaFr]

Porre limti di tempo non penso sia motivante, anzi temo possa essere frustrante nn riuscire a raggiungere il proprio obiettivo...e si finisce con una mandria di ragazzi che si iscrivono in palestra speranzosi di diventare delle bestie in 6 mesi...che poi mollano a metà...Non tutti riescono in 5 mesi a prendere kg e definire, direi ben pochi in realtà...
non poniamoci limiti, non servono a niente, dai il massimo sempre e basta, il tempo non importa.

è un discorso generico questo ovviamente.

[WhiteTyson]

Porre limti di tempo non penso sia motivante, anzi temo possa essere frustrante nn riuscire a raggiungere il proprio obiettivo...e si finisce con una mandria di ragazzi che si iscrivono in palestra speranzosi di diventare delle bestie in 6 mesi...che poi mollano a metà...Non tutti riescono in 5 mesi a prendere kg e definire, direi ben pochi in realtà...
non poniamoci limiti, non servono a niente, dai il massimo sempre e basta, il tempo non importa.

è un discorso generico questo ovviamente.

rep

[Rioo]

ma il mio non era un limite, ho chiesto il vostro parere su quanto tempo ci potrà volere, non ho detto che lo voglio raggiungere in 6 mesi, quello che per me è importante è riuscire a vedere un cambiamento (non grande ma cmq visibile, non pretendo di diventare chissà cosa in poco tempo) nei primi sei mesi di lavoro, il mio obbiettivo per ora è questo, ma cmq so che diventare come quello della foto in 6 mesi è molto difficile, moltissimo..
Vabbe, io vado in palestra ciao

[DryGym]

ragazzi si può postare il prima dopo anche se iscritti da poco al forum? non vorrei far subito una cavolata