I nostri ... Prima - Dopo

[Sean]

Un plauso anche da Apucho: molto bene, direi.

[Lion14]

Anzianità 2 anni compiuti da un mesetto.
Le gambe nei primi 10 mesi le ho trascurate quindi avete ragione (pensavo di averle già grosse, ma poi è cresciuto il sopra quindi)
Eta:20 anni
Peso: Tra 82 e 84Kg a seconda del periodo
Altezza 1.81/1.82

Polpaccio 40.5
Coscia 62.5
Braccio contratto 39,5
Vita 84/85
Petto 112

[Sean]

Bene. Hai delle belle prospettive, e l'età è dalla tua.

[Francesco01]

Prima 171cmx57kg



Dopo: 171cmx66kg. Sto sgrassando un po' perchè a 68kg ero un panzone

http://img859.imageshack.us/img859/7641/001idw.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/198/002wih.jpg/

[BB_fixed]

Complimenti Lion, gran cambiamento !!

[Caredds]

Anzianità 2 anni compiuti da un mesetto.
Le gambe nei primi 10 mesi le ho trascurate quindi avete ragione (pensavo di averle già grosse, ma poi è cresciuto il sopra quindi)
Eta:20 anni
Peso: Tra 82 e 84Kg a seconda del periodo
Altezza 1.81/1.82

Polpaccio 40.5
Coscia 62.5
Braccio contratto 39,5
Vita 84/85
Petto 112

Complimenti, miglioramento notevolissimo.

[Lion14]

Grazie a tutti, ma non sono pienamente soddisfatto ancora

[RICKY 91]

ottimi cambiamenti!

[dannyboi]

buongiorno a tutti!
posto un paio di foto per dei pareri perchè mi sembra di essere peggiorato un po rispetto all anno scorso!
1 anno e mezzo di anzianità 184cm
la 1°:18 anni partenza 76-77kg (ho iniziato un anno e mezzo dopo)
la 2° la 3° e la 10° di un anno fa dopo 6 mesi di palestra(discontinui per alimentazione.)
la 4° è di aprile dell'anno scorso,avevo iniziato a mangiare male
la 5° è di questo gennaio,il 5 (un mese di alimentazione da iena e stop totale palestra)
6° 16 gennaio
7° 24 gennaio
8° 29 gennaio
9° 10 minuti fa
pareri? grazie

[dannyboi]

c....o!! e va a farsi benedire il lavorone che hoo fatto per cancellare il volto nelle foto!
nulla.. sono proprio un ritardato con il pc =)
bhe,piacere a tutti,sono daniele ahah

@zuse:eliminata,grazie! è abbastanza intuitivo alla fine =)

[zuse]

va beh, sei in tempo per editare eh!

comunque buon miglioramento, anche se potevi far qualcosina in piu'!
o nella prima foto hai fatto una posa strana...Altrimenti sembra che tu abbia migliorato proprio la struttura (come impatto visivo).

[dannyboi]

va beh, sei in tempo per editare eh!

comunque buon miglioramento, anche se potevi far qualcosina in piu'!
o nella prima foto hai fatto una posa strana...Altrimenti sembra che tu abbia migliorato proprio la struttura (come impatto visivo).

nel senso che nella prima sembro un tronco che scende giù dritto mentre nelle altre ho un po di forma? se è quello che intendi,sinceramente non mi ricordo quando l ho fatta,ma penso di essrmi messo in un modo strano perchè la mia struttura è sempre stata più o meno la stessa!
un pochino di più,nel senso che sono cresciuto poco? grazie comunque della risposta

[zuse]

per quanto riguarda la struttura nella prima foto sembri un po' piu "stretto di spalle" nell'ultima, invece, il rapporto vita-spalle e' migliore.
Comunque Immagino sia dovuto alla posa strana della prima foto

si, secondo me potevi far qualcosina in piu'..Diciamo che guadagni molto rispetto alla prima foto perche' hai l'addome ben in vista e la forma del petto un po' piu' accentuata..Pero' sembra tu non abbia messo tanta carne per esser 1 anno e 6 mesi che ti alleni.

si nota bene un miglioramento tra la foto della condizione di partenza e quella dopo 6 mesi di pale.

Detto questo stai comunque bene eh! inoltre e' solo il mio parere

[Marcello1988]

questa risale a circa metà settembre..

[gianmaria8]

sticazzi marcello...rep..in quanto tempo?