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    #2011
    questo è il prima?

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      #2012
      ma facevi PL o WL? non ho ben capito

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #2013
        Non so...facevo lo sport olimpico slancio e strappo...non so se sia wl ( che sta per? ) o powerlifting..comunque sono le foto del prima . . .

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          #2014
          Originariamente Scritto da Fulvius31 Visualizza Messaggio
          Non so...facevo lo sport olimpico slancio e strappo...non so se sia wl ( che sta per? ) o powerlifting..comunque sono le foto del prima . . .
          scusami eh...facevi uno sport e non sapevi nemmeno come si chiamasse? annamo bene. WL è weight lifting ovvero sollevamento pesi, cioé quello che facevi tu. Powerlifting è tutt'altra cosa (stacco, squat, panca) e non è disciplina olimpica...

          quanto avevi di slancio e strappo...? e per un peso corporeo di?

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #2015
            HAHAHAH SCUSAAA...non sapevo il nome in inglese... comunque pesavo come ho detto nel post precedente 56 kg... avevo un massimale di slancio 75 e strappo 65 ... che poi in gara aumentavo quasi sempre...
            ps: le gare le ho fatte però quando ho compiuto i 14 anni... 3 gare...tra cui 2 a Roma..mi ricordo che il palazzetto era a forma di cappello messicano... !! ahahha
            quindi rettifico l'ho praticato dagli 11 ai 14 anni.
            Last edited by Fulvius31; 16-07-2010, 11:19:53.

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              #2016
              scusa puoi mettere delle foto un pò più grandi ...almeno di un anno o due anni fa con oggi?grazie!
              brucia i copertoni...non la tua anima

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                #2017
                Ho solo quelle del prima...se vuoi le uppo con imageshak così si vedono grandi...
                comunque basta che salvi l'immagine col tasto destro e poi la vedi anche zoomandola è la stessa cosa..
                Last edited by Fulvius31; 17-07-2010, 13:15:03.

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                  #2018
                  si ma sono a risoluizione piccola però...con che cosa le hai scattate?con il cel?
                  brucia i copertoni...non la tua anima

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                    #2019
                    Boh e chi se lo ricorda... un anno e passa fa è stato ... ahahaah

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                      #2020







                      tagliate un pò meglio ed ingrandite

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                        #2021
                        apposto grazie!
                        brucia i copertoni...non la tua anima

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                          #2022
                          Ragazzi veramente complimenti !!!

                          Posto anche io il mio prima e dopo

                          Il "dopo" non è recentissimo...è di fine primavera.

                          Sono ancora progredito e ovviamente resta tutto un soddisfacente "work in progress"
                          File Allegati
                          Last edited by Perrots; 07-08-2010, 16:46:52.
                          Diario-di-Perrots-NO-PAIN-NO-GAIN

                          PERROTS

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                            #2023
                            ottimo
                            Originariamente Scritto da brontosaurus
                            Sono sceso al piano di sotto a casa mia,e all' improvviso mi sono trovato davanti un agnello tutto squartato
                            Originariamente Scritto da brontosaurus
                            poi logicamente prima di andarmene ho fatto qualche posa vicino al cadavere

                            Commenta

                              #2024
                              Originariamente Scritto da Perrots Visualizza Messaggio
                              Posto anche io il mio prima e dopo

                              Il "dopo" non è recentissimo...è di fine primavera.

                              Sono ancora progredito e ovviamente resta tutto un soddisfacente "work in progress"
                              bel lavoro

                              ora dacci dentro con la massa

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                                #2025
                                azz flavius che miglioramento!!bravo bravo
                                il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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