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raga qqst sono io pero nn ho mai fatto palestra ora pero ho iniziato e sn due settimane pero sta foto risale a settembre 2009 come base per un bel fisico sto bene? http://img402.imageshack.us/i/img0116ee.jpg/
raga qqst sono io pero nn ho mai fatto palestra ora pero ho iniziato e sn due settimane pero sta foto risale a settembre 2009 come base per un bel fisico sto bene? Imageshack - img0116ee.jpg
nessuno ha la sfera di cristallo, cmq per me è una base di tutto rispetto...sei asciutto, e hai pure un accenno di petto ed addome...parti in discesa!
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
altezza 173 cm peso 64 kg
misure di gennaio più miglioramenti,le misure sono prese a freddo e senza contrarre nulla(il braccio non lo misuro a 90°)
dorso e petto 94 cm,ora 97cm
braccia 31 cm,ora 33 cm
polpacci 34 ora 35
gambe 53 ora 55
due anni fa erano molto meno ma purtroppo non le ho..
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