I nostri ... Prima - Dopo

[Caparbio]

Buon lavoro caparbio , la base l'hai messa quest'anno tieni spinto sull'acceleratore e vedrai cosa esce fuori

Mi sa che quest'anno mi serviranno i vostri consigli!

[11220]

un po di miglioramenti ci sono stati dai...

complimenti bel cambiamento in due anni e qualche mese ma ogni quanto ci andavi alla settimana? 5 volte?

[anago]

non credo ci andava 5 volte piùttosto penso che abbia programmato tutto a puntino per aver un ottimo risutlato nei tempi giusti bravo complimenti

[anago]

nuova trasformazione !!!!

[dij]

Ma che è?? Ghost?

Dai fai una foto più nitida.

[BigPaschi]

Ma che è?? Ghost?

Dai fai una foto più nitida.

[anago]

purtroppo quando mi faccio le foto da solo non rendono come voglio XD

[11220]

So che non è un vero prima e dopo perchè non ho trovato delle foto precedenti, comunque questo è il risultato dopo 8 mesi di palestra...sto facendo bene o no?...

[BigPaschi]

non possiamo giudicare in questo modo

[vincenzo78]

So che non è un vero prima e dopo perchè non ho trovato delle foto precedenti, comunque questo è il risultato dopo 8 mesi di palestra...sto facendo bene o no?...

C'è poco da giudicare. Primo 8 mesi sono pochini per un cambiamento , secondo le foto non sono nelle identiche situazioni.

[alessandrocar88]

11220, non si può giudicare senza vedere un prima.

[BigPaschi]

C'è poco da giudicare. Primo 8 mesi sono pochini per un cambiamento , secondo le foto non sono nelle identiche situazioni.

il punto primo lo puoi togliere... dipende... se uno parte da una situazione di magrezza assoluta in 8 mesi può fare tanto

[Cueza_89]

c'à vi metterò anche un mio prima e dopo frontale...distanza temporale dalle due foto 10 mesi...lo so che non è molto in quasi un anno ma io ce la sto mettendo tutta raga...

[alessandrocar88]

c'à vi metterò anche un mio prima e dopo frontale...distanza temporale dalle due foto 10 mesi...lo so che non è molto in quasi un anno ma io ce la sto mettendo tutta raga...

cueza come ti abbiamo già detto in photogallery, sicuramente hai sbagliato qualcosa (e lo sai )...ora dacci dentro con la nuova dieta e il nuovo allenamento...vedrai che tra 1 anno sarai migliorato nettamente

p.s. sforzati di tenere la testa dritta quando posi

[dij]

Quoto.