nuovo,6mesi di pesi

[ikuape86]

costante so' costante mai fatta una pausa
il problema è che facendo anche muay thai brucio molto e ciò non mi permette di salire di peso velocemente e non mi va nemmeno di prendere integratori vari anche se so che permetterebbero un recupero migliore (per motivi politico-religiosi non prendo nemmeno il gatorade!magari tra qualche tempo ci faccio un pensierino )

ps.questa è la mia "palestrina"

spiegamela questa uruk

[uruk]

dai è una scemenza
è solo che da sempre faccio sport vari e ho sempre "odiato" chi prendeva anche solo la vitamina per la gara etc etc..quindi sono cresciuto con questa convinzione ed è difficile ora anche solo prendere un integratore qualunque ovviamente è un mio parere ragazzi non voglio offendere o insultare nessuno davvero

[ikuape86]

dai è una scemenza
è solo che da sempre faccio sport vari e ho sempre "odiato" chi prendeva anche solo la vitamina per la gara etc etc..quindi sono cresciuto con questa convinzione ed è difficile ora anche solo prendere un integratore qualunque ovviamente è un mio parere ragazzi non voglio offendere o insultare nessuno davvero

uruk la pensavo come te ma è una cazzata credimi in Sardegna c'è questo pregiudizio(non solo qui eh) ma a parlare così sono gli ignoranti(nel senso che ignorano l'argomento e si basano su stupidi pregiudizi). Gli integratori vengono appunto definiti supplements perchè vengono presi per sopperire a carenze alimenari, per comodità(vedi proteine) o per aiutarci in maniera legale e sicura ad incrementare le prestazioni sportive

[mmaattyy]

Hai delle foto tue prima di iniziare a fare "palestra" ??

[soirda]

uruk la pensavo come te ma è una cazzata credimi in Sardegna c'è questo pregiudizio(non solo qui eh) ma a parlare così sono gli ignoranti(nel senso che ignorano l'argomento e si basano su stupidi pregiudizi). Gli integratori vengono appunto definiti supplements perchè vengono presi per sopperire a carenze alimenari, per comodità(vedi proteine) o per aiutarci in maniera legale e sicura ad incrementare le prestazioni sportive

sardegna dove?

[ikuape86]

sardegna dove?

sardo pure tu? Cagliari

[uruk]

uruk la pensavo come te ma è una cazzata credimi in Sardegna c'è questo pregiudizio(non solo qui eh) ma a parlare così sono gli ignoranti(nel senso che ignorano l'argomento e si basano su stupidi pregiudizi). Gli integratori vengono appunto definiti supplements perchè vengono presi per sopperire a carenze alimenari, per comodità(vedi proteine) o per aiutarci in maniera legale e sicura ad incrementare le prestazioni sportive

So bene che è una cazzata,e che non c è nulla di illecito,lo so bene.Però sono quelle cose che ti restano in testa fin da piccolo.Cosi quando vedevo il mio avversario prima della gara mentre si beveva la sua acqua con 3 compresse (che ovviamente erano cazzatine con vit.C) mi saltavano i nervi..Poi ovviamente lo battevo Ripeto è solo un mio attuale pensiero,col tempo cambierò

Hai delle foto tue prima di iniziare a fare "palestra" ??

No niente foto decenti però a dicembre (mi sono pesato il giorno che è arrivata la panca ) ero 180cm x 66kg e qualche settimana fa pesavo anche 74kg.

sardegna dove?

io cagliari,ikuape lo stesso mi sa

[ikuape86]

So bene che è una cazzata,e che non c è nulla di illecito,lo so bene.Però sono quelle cose che ti restano in testa fin da piccolo.Cosi quando vedevo il mio avversario prima della gara mentre si beveva la sua acqua con 3 compresse (che ovviamente erano cazzatine con vit.C) mi saltavano i nervi..Poi ovviamente lo battevo Ripeto è solo un mio attuale pensiero,col tempo cambierò


No niente foto decenti però a dicembre (mi sono pesato il giorno che è arrivata la panca ) ero 180cm x 66kg e qualche settimana fa pesavo anche 74kg.


io cagliari,ikuape lo stesso mi sa

facevi atletica?

[uruk]

nuoto..
edito altrimenti intasiamo tutto
nuoto agonistico,livello regionale e italiano ho smesso da 2 anni ormai..

[ikuape86]

nuoto..

ah pure io però non agonistico

[uruk]

Prima-dopo

ho trovato una foto,risale a prima che iniziassi a fare pesi.
Come vedete sono sempre stato secco secco secco.. metto anche la foto di come sono oggi,circa 6 mesi dopo con circa 6kg di più

e ora torno a studiare che lunedì ho un esame odioso!!

[ma_75]

ma va...nn ci vedo nulla di irrangiungibile in 1 annetto o meno da un normodotato ke parte magro...alla fine apparte un petto ben disegnato e addome (ke puoi averlo di natura) deltoidi e braccia nn mi sembrano nulla di kè eh...in 6 mesi è un risultato raggiungibilissimo se ci si allena con costanza e si mangia discretamente

Fede stai diventando un fake di Master

[Federico86]

Fede stai diventando un fake di Master

[jeanpierrefux74]

ho trovato una foto,risale a prima che iniziassi a fare pesi.
Come vedete sono sempre stato secco secco secco.. metto anche la foto di come sono oggi,circa 6 mesi dopo con circa 6kg di più

e ora torno a studiare che lunedì ho un esame odioso!!

cambiamento positivissimo!
hai guadagnato 6 kg di massa e inoltre sei anche molto più asciutto!!!!!
bravo!

[banned]

bene