Le mie gambe

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  • Dopritem
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    • Oct 2004
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    • casa di spank
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    #16
    secondo me i polpacci o sono geneticamente grossi o non c'è molto da fare...
    cmq le gambe sono ottime

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    • GOHARD79
      "Fatto cor pennello" User
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      #17
      Originariamente Scritto da guerra90 Visualizza Messaggio
      no i polpacci non li alleno piu' da quando non vedevo risultati...?!?!
      xkè? in ke senso...xkè nn vedi risultati? cm fai ad allenarli?
      nel senso che l'aumento di muscolo sul polpaccio er talmente relativo che ho smesso di allenarlo e rimane pressocche' uguale

      Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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      • GOHARD79
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        #18
        Originariamente Scritto da Dopritem Visualizza Messaggio
        secondo me i polpacci o sono geneticamente grossi o non c'è molto da fare...
        esatto,intendevo dire proprio questo!
        grazie per il resto!

        Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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        • master wallace
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          #19
          Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
          esatto,intendevo dire proprio questo!
          grazie per il resto!

          NOn concordo.
          Mmm. .., nella maggior parte dei casi, diciamoci la verita', i polpacci non vengono mai tartassati a dovere.Per quanto uno non sia predisposto, un miglioramento deve sempre accadere.
          contatto face book
          roberto moroni

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          • guerra90
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            • lombardia
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            #20
            si infatti lo stesso swarzy lo diceva...lui stesso agli inizi aveva dei polpacci deludenti ,tante ke girava in calzoncini corti x le palestre proprio x vedere i suoi esili polpacci allo spekkio e far si di invogliarsi a migliorarli allenamento dopo allenamento..nn dimentikiamoci inoltre ke il polpaccio è uno dei muskoli piu difficili da tirar fuori dato ke quest.ultimo è costantemente sottoposto al peso del nostro corpo quando kamminiamo,xcio x svilupparlo è bene utilizare molto peso...insieme al pettorale è uno dei muscoli piu forti e di conseguenza ke necessita tanto peso e sacrificio x essere sviuppato.
            sigpic

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            • master wallace
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              #21
              Originariamente Scritto da guerra90 Visualizza Messaggio
              si infatti lo stesso swarzy lo diceva...lui stesso agli inizi aveva dei polpacci deludenti ,tante ke girava in calzoncini corti x le palestre proprio x vedere i suoi esili polpacci allo spekkio e far si di invogliarsi a migliorarli allenamento dopo allenamento..nn dimentikiamoci inoltre ke il polpaccio è uno dei muskoli piu difficili da tirar fuori dato ke quest.ultimo è costantemente sottoposto al peso del nostro corpo quando kamminiamo,xcio x svilupparlo è bene utilizare molto peso...insieme al pettorale è uno dei muscoli piu forti e di conseguenza ke necessita tanto peso e sacrificio x essere sviuppato.

              Lucida valutazione!
              contatto face book
              roberto moroni

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              • GOHARD79
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                #22
                Allora ragazzi vi spiego
                come potete notare le gambe sono ben sviluppate quasi piu' del tronco direi grazie agli anni passati di calcio...
                io le sto allenando solo come mantenimento per non creare squilibri con il busto.Quindi con questa mentalita' sinceramente me ne frego di far scoppiare i polpacci,in fondo volgio solo mantenerle cosi' come sono per ora... poi io cammino molto e gioco a calcetto quindi li sollecito abbastanza

                Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                • 0positivo
                  Bodyweb Senior
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Dopritem Visualizza Messaggio
                  secondo me i polpacci o sono geneticamente grossi o non c'è molto da fare...
                  cmq le gambe sono ottime

                  è cosi

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                  • DORIAN
                    Wanna dance mod
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                    • milano
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                    #24
                    Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
                    Grazie per le gambe! ; no i polpacci non li alleno piu' da quando non vedevo risultati...
                    anche io.... ora si per via del bermudazzo... un po' di vene ci vogliono..
                    sigpic

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                    • Jo *tHe [r0W*
                      Bodyweb Member
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                      #25
                      Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
                      Grazie per le gambe! ; no i polpacci non li alleno piu' da quando non vedevo risultati...
                      dai ma che cazzata, ci si allena apposta per migliorare....

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                      • Sly83
                        CAVETTERIA INCLUSIVA
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                        #26
                        ottimo specie il vasto laterale!
                        complimenti gohard



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        • GOHARD79
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                          #27
                          Originariamente Scritto da Jo *tHe [r0W* Visualizza Messaggio
                          dai ma che cazzata, ci si allena apposta per migliorare....
                          Cazzata? ahah...
                          punti di vista...tu allenali che te devo di'!

                          Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                          • GOHARD79
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                            #28
                            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                            anche io.... ora si per via del bermudazzo... un po' di vene ci vogliono..
                            beh si in effetti allenandoli sono sicuramente piu' gonfi ma almeno per me si nota davvero poco,ergo mi risparmio le energie,tanto li sollecito con gli altri esercizi per le gambe e quando gioco a calcio
                            Della gamba in generale che mi dici?

                            Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                              #29
                              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                              ottimo specie il vasto laterale!
                              complimenti gohard
                              Grazie Sly,anche le tue vedo che fanno progressi

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                              • superdestroy
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                                #30
                                Originariamente Scritto da guerra90 Visualizza Messaggio
                                si infatti lo stesso swarzy lo diceva...lui stesso agli inizi aveva dei polpacci deludenti ,tante ke girava in calzoncini corti x le palestre proprio x vedere i suoi esili polpacci allo spekkio e far si di invogliarsi a migliorarli allenamento dopo allenamento..
                                infatti poi per quanto si è allenato bene gli sono cresciute le protesi
                                Originalmente inviato da dadoca
                                Su Bodyweb abbiamo la più alta concentrazione di casi umani e mongoli del ***** ittio di tutto il web italiano

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