Trey Brewer...21 anni!!!

[MikaelPROBass]

mamma mia ho visto il secondo video ...a tal proposito volevo kiedervi ke diff c è tra lo squat e il front squat?allenano muscoli differenti?voi cm lo giudicate cm esercizio?è utile?o se faccio solo squat va più ke bene

[relim7.]

mamma mia ho visto il secondo video ...a tal proposito volevo kiedervi ke diff c è tra lo squat e il front squat?allenano muscoli differenti?voi cm lo giudicate cm esercizio?è utile?o se faccio solo squat va più ke bene

con i front alleni di piu la zona vicina al ginocchio

[MikaelPROBass]

con i front alleni di piu la zona vicina al ginocchio

la cosiddetta "goccia" diciamo giusto?...cmq quelle gambe e quei polpacci sn enormi

[gbpackers]

Mostruosamente immenso nelle gambe... da paiuuuuuuuuura.

Ma non vi sembra dimostrare almeno 30 anni in vece che 21?!?!?

[Dave Clark's attacks]

porca vacca che gambe

[Broly]

Ma che soldi che per il 99,999% sono al verde e costretti a fare chissa' cosa per potersi preparere!!!!

e con cosa si pagano tutte le iniezioni k si fanno..??????? cmq domanda..
quanto ci si mette a diventare così grossi da assuntori ovviamente..? 1anno ..?2/3..? me lo stavo chiedendo ..

[rocky 80]

avete letto la sua dieta?

Trey Brewer's Typical Off Season Feeding Schedule My Motto:
You can¹t over train! You can only under eat
MEAL 1) 20-25 egg whites 2 yolks.
4 cups of organic oatmeal with cinnamon Handful of almonds (COS'E' )
MEAL 2) Protein shakes (60 grams) Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
MEAL 3) 16oz of skinless boneless chicken breast(salt free seasoning)
16oz of sweet potato with cinnamon
1 full bag of lettuce and veggies
MEAL 4) 1 large t-bone steak with 12oz potato and mixed veggies
MEAL 5) Protein shakes (60 grams) Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
MEAL 6) 16oz ground turkey breast 4 cups of brown rice(before cooking)
MEAL 7) Protein shake (60 grams)
Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
I usually throw in a couple of protein bars throughout the day. I also take a pre and post workout shake. Twice a week I treat myself to ice cream and pizza

[Broly]

avete letto la sua dieta?

Trey Brewer's Typical Off Season Feeding Schedule My Motto:
You can¹t over train! You can only under eat
MEAL 1) 20-25 egg whites 2 yolks. minchia
4 cups of organic oatmeal with cinnamon Handful of almonds (COS'E' )
MEAL 2) Protein shakes (60 grams)ma xk 60grammi..??? Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
MEAL 3) 16oz of skinless boneless chicken breast(salt free seasoning)
16oz of sweet potato with cinnamon
1 full bag of lettuce and veggies
MEAL 4) 1 large t-bone steak with 12oz potato and mixed veggies
MEAL 5) Protein shakes (60 grams)mah Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
MEAL 6) 16oz ground turkey breast 4 cups of brown rice(before cooking)
MEAL 7) Protein shake (60 grams)saranno proteine tarocche k su 100gr hanno 70gr di prot..?
Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
I usually throw in a couple of protein bars throughout the day. I also take a pre and post workout shake. Twice a week I treat myself to ice cream and pizza si immagino..

ma sto quà arriva a 3g x kg di peso corporeo.. immagino il fegato k gioisce..

[rocky 80]

ma avete visto i passaggi da massa a definito?
e cmq peccato abbia braccia davvero brutte come linee...

[peppe999r]

ma sto quà arriva a 3g x kg di peso corporeo.. immagino il fegato k gioisce..

Ti preoccupi dell'alimentezione iper proteica......?
secondo me quello e' il minimo!!!!!

[Christian Troy]

avete letto la sua dieta?

Trey Brewer's Typical Off Season Feeding Schedule My Motto:
You can¹t over train! You can only under eat
MEAL 1) 20-25 egg whites 2 yolks.
4 cups of organic oatmeal with cinnamon Handful of almonds (COS'E' ) 4 cups di fiocchi d'avena biologici (organic) con cannella (cinnamon) ed una manciata di mandorle (almonds)
MEAL 2) Protein shakes (60 grams) Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
MEAL 3) 16oz of skinless boneless chicken breast(salt free seasoning)
16oz of sweet potato with cinnamon
1 full bag of lettuce and veggies
MEAL 4) 1 large t-bone steak with 12oz potato and mixed veggies
MEAL 5) Protein shakes (60 grams) Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
MEAL 6) 16oz ground turkey breast 4 cups of brown rice(before cooking)
MEAL 7) Protein shake (60 grams)
Waxx Maze Carbo Hydrate Powder
I usually throw in a couple of protein bars throughout the day. I also take a pre and post workout shake. Twice a week I treat myself to ice cream and pizza

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[rocky 80]

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[Sartorio]

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Ti ha dato uno spunto?

[peppe999r]

e con cosa si pagano tutte le iniezioni k si fanno..??????? cmq domanda..
quanto ci si mette a diventare così grossi da assuntori ovviamente..? 1anno ..?2/3..? me lo stavo chiedendo ..

Appunto stanno senza soldi...... e sono a volte costretti a fare cose orribili!!!
sul doping non so cosa risponderti non me ne intendo!

[rocky 80]

e con cosa si pagano tutte le iniezioni k si fanno..??????? cmq domanda..
quanto ci si mette a diventare così grossi da assuntori ovviamente..? 1anno ..?2/3..? me lo stavo chiedendo ..

ma che stai dicendo?perchè secondo te se ti dopi arrivi a quei livelli?
sono cmq dei fenomeni..questo lo è particolarmente vista la celerità dei risultati ottenuti...