Nuovo Utente e Foto

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 3
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 3 template Successiva
  • rocky 80
    Bodyweb Senior
    • Apr 2005
    • 29854
    • 1,532
    • 1,452
    • Send PM
    #31
    Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio


    PS: Non sò posare completamente!
    buon tricipite
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

    Commenta

    • c_cccccc
      BodyWeb Member
      • Apr 2007
      • 2232
      • 111
      • 193
      • Mestre, Italy, Italy
      • Send PM
      #32
      Originariamente Scritto da stylus Visualizza Messaggio
      molto bene
      quoto!sei messo molto bene!!

      Commenta

      • MR OLYMPIA
        Inattivo
        • Jan 2007
        • 973
        • 13
        • 0
        • gold's gym california venice
        • Send PM
        #33
        Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
        Ragazzi che ne pensate di questa alimentazione?
        COLAZIONE:
        500 gr di yogurt con un cucchiaio di cereali
        SPUNTINO:
        150gr di frutta
        PRANZO:
        100gr di riso o pasta
        250gr di carne rossa o 200gr di pollo o tacchino o 400gr di pesce
        verdure miste e frutta
        MERENDA:
        200gr di frutta
        CENA:
        200gr di carne rossa o pollo o tacchino
        200gr di formaggio light
        verdure miste poco condite.
        pochissime proteine leva un po di frutta e metti le proteine o alimenti solidi o integratore

        Commenta

        • Impact
          RuLeZ
          • Mar 2007
          • 6767
          • 561
          • 703
          • Siracusa
          • Send PM
          #34
          La dieta poi l'ho sistemata in "Alimentazione". Grazie per la disponibilità!
          Diario Di Impact

          Commenta

          • Impact
            RuLeZ
            • Mar 2007
            • 6767
            • 561
            • 703
            • Siracusa
            • Send PM
            #35
            Eccomi dopo un mese di dieta per massa:



            Che ne pensate rispetto alle foto iniziali?
            Diario Di Impact

            Commenta

            • Impact
              RuLeZ
              • Mar 2007
              • 6767
              • 561
              • 703
              • Siracusa
              • Send PM
              #36
              PS: La terza foto è fatta da rilassato.
              Diario Di Impact

              Commenta

              • rocky 80
                Bodyweb Senior
                • Apr 2005
                • 29854
                • 1,532
                • 1,452
                • Send PM
                #37
                decisamente buono
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

                Commenta

                • Impact
                  RuLeZ
                  • Mar 2007
                  • 6767
                  • 561
                  • 703
                  • Siracusa
                  • Send PM
                  #38
                  Grazie! Nessun altro che faccia un commento?
                  Diario Di Impact

                  Commenta

                  • naoto
                    cavaliere prolisso
                    • Feb 2005
                    • 5375
                    • 970
                    • 529
                    • roma
                    • Send PM
                    #39
                    Sembri essere migliorato.

                    Continua così.
                    Lonely roses slowly wither and die

                    Commenta

                    • truntenks
                      Bodyweb Member
                      • Apr 2001
                      • 1595
                      • 41
                      • 26
                      • Ginevra
                      • Send PM
                      #40
                      Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
                      Salve mi sono appena iscritto. Mi Chiamo Dario e ho quasi 21 anni (Ad Aprile). Ho ricominciato a fare palestra seriamente da meno di un anno. Sono stato fermo per 1 anno e mezzo.
                      Ecco le mie foto allo stato attuale:



                      (Clicca per ingrandirle)
                      Ottima strutture, dacci dentro con la massa. Sei giovane e hai tanto tempo per crescere

                      Commenta

                      Precedente 1 2 3 template Successiva
                      Working...
                      X

                      We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                      By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                      I Agree