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raga qui qualke foto dp un anno di pale.. prima pesavo 53 Kg, ora 62.. sono 178cm e ho 17 anni.
dite che sono sulla buona strada o avrei dovuto ottenere di +?
raga qui qualke foto dp un anno di pale.. prima pesavo 53 Kg, ora 62.. sono 178cm e ho 17 anni. dite che sono sulla buona strada o avrei dovuto ottenere di +?
Bisogna vedere la condizione di partenza
Se hai qualche foto di come eri un anno fà, postala.
Originariamente Scritto da fabryzio
ciao anche io ti consiglio il metodo BIIO e uno dei migliori che fin ora ho riscontrato.........io cn il metodo BIIO sn passato da 65 kg a 76 con il 2.3 di grasso corporeo
Non so la tua base, ma non per demoralizzarti, ma vedo un fisico da 17 enne che non ha mai toccato un peso?
Segui una dieta appropriata?
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
Ps: Ma hai postato le foto per farci vedere le tue mutande Calvin Klein?
Io le ho come quelle di Cutler, le indosso sempre............ ora inizio a capire come mai nessuno mi si avvicina in palestra
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
nn ti offendere..ma trovo tu sia solo ingrassato....
Anche a me dà questa impressione ...
Originariamente Scritto da fabryzio
ciao anche io ti consiglio il metodo BIIO e uno dei migliori che fin ora ho riscontrato.........io cn il metodo BIIO sn passato da 65 kg a 76 con il 2.3 di grasso corporeo
secondo me nn ti fai il mazzo come si deve in palestra..
Non puoi saperlo, magari è genetica
Originariamente Scritto da fabryzio
ciao anche io ti consiglio il metodo BIIO e uno dei migliori che fin ora ho riscontrato.........io cn il metodo BIIO sn passato da 65 kg a 76 con il 2.3 di grasso corporeo
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
eri fortemente sottopeso, qualcosina hai ottenuto, ma probabilmente non ti sei allenato/alimentato in modo corretto. Prova a rivedere un po' queste cose
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1 anno di pale.. sono sulla buona strada?
ma_75@bodyweb.com
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