Bboy in massa

**bboy18** · 14-12-2006, 14:33:34

ora

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**bigronnie** · 14-12-2006, 14:38:44

Non male, considerando che mangi peggio di mia Nonna e ti alleni seriamente da poco.
La schiena non è male come shape.

Bene.

Dopato.

***Christian Troy*** · 14-12-2006, 14:45:35

natural?

***corlis1*** · 14-12-2006, 15:20:16

sono foto con pump o no? sii onesto..

**bboy18** · 14-12-2006, 15:26:14

Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio

sono foto con pump o no? sii onesto..

giuro di no

**RSVSilver** · 14-12-2006, 15:33:30

quanti quintali di muscolo hai preso e in quanti nanosecondi di allenamento?E i massimali?sono aumentati almeno del 5000% in un mese?no perchè se la risposta è no qui su b-web ci fai brutta figura.

PS:complimenti..vai avanti cosi'.

***corlis1*** · 14-12-2006, 15:34:17

Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio

giuro di no

se sei senza pump non e' male affatto, solo che mi lasci perplesso , cioe' ami questo sport e non riesci a mangiare bene..?........... che controsensi che siete ..

***ennio78*** · 14-12-2006, 16:06:25

i bicipiti sono avanti rispetto a tutto il resto. vedo poco spessore... tra schiena e petto...

buona la larghezza schiena...ma manca di volume. petto...indietro. i traps? come li lavori?

ennio

ps Se non mangi bene non vai da nessuna parte!!! DATTI DA FARE CON UNA BUONA ALIMENTAZIONE!

**bboy18** · 14-12-2006, 16:21:44

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

quanti quintali di muscolo hai preso e in quanti nanosecondi di allenamento?E i massimali?sono aumentati almeno del 5000% in un mese?no perchè se la risposta è no qui su b-web ci fai brutta figura.

PS:complimenti..vai avanti cosi'.

beh devo dire che alcuni carichi di determinati esercizi/muscoli sono aumentati esponenzialmente .. ma per il semplice fatto che prima alcuni mmuscoli ed esercizi nn erano proprio allenati

esempio: mai fatto french press in vita mia ..a ottobre ho iniziato con 5 kili per lato ed ora sono arrivato a 12 per lato..(seppur sia ancora poso .. l'incremento relativo è enorme..anche se cmq spiegato)
ps.. cmq grazie

Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio

se sei senza pump non e' male affatto, solo che mi lasci perplesso , cioe' ami questo sport e non riesci a mangiare bene..?........... che controsensi che siete ..

mm si mi piace questo sport ma non lo vivo in modo estremo
nell'alimentazione mangio molto male sentendo i commenti che mi arrivano su msn quando nomino burro salame pecorino panettone ecc

però diciamo che durante la giornata tendo sempre a fare "il meno peggio"
cerco di nn andare mai giù con le proteine e con le kalorie in generale..
e in generale tendo a mettere gli alimenti più salutari

Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio

i bicipiti sono avanti rispetto a tutto il resto. vedo poco spessore... tra schiena e petto...

buona la larghezza schiena...ma manca di volume. petto...indietro. i traps? come li lavori?

ennio

ps Se non mangi bene non vai da nessuna parte!!! DATTI DA FARE CON UNA BUONA ALIMENTAZIONE!

garzie enzo,
il bicipite sembra più avanti perchè quello è il destro

e cmq in effetti i carichi con cui lavorano sn relativamente maggiori.
Il petto ti sembra in dietro?lo lavoro poco niente in isolamento .. am sai perchè ? stando rilassato ho 2 tette.. mi riempiono la mano..nn so se ci si accumuli grasso di sopra o cosa..
quindi nn vorrei esagerare perchè sopratutto d'estate con le magliettine leggere mi sento in imbarazzo..

..per i trap nn faccio nulla

**Hombrillo** · 14-12-2006, 16:27:27

cmq niente male davvero, complimenti

***ennio78*** · 14-12-2006, 16:27:38

Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio

garzie ennio,
il bicipite sembra più avanti perchè quello è il destro

e cmq in effetti i carichi con cui lavorano sn relativamente maggiori.
Il petto ti sembra in dietro?lo lavoro poco niente in isolamento .. am sai perchè ? stando rilassato ho 2 tette.. mi riempiono la mano..nn so se ci si accumuli grasso di sopra o cosa..
quindi nn vorrei esagerare perchè sopratutto d'estate con le magliettine leggere mi sento in imbarazzo..

..per i trap nn faccio nulla

ASSURDO!!!!

non posso credere a quello che leggo!!! io mi in***** xché si gonfia poco la maglia!!!!

x i traps...devi fare qualcosa...altrimenti son brutti a vedere cosi!IMHO!