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  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    • May 2003
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    • Sly's GYM
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    #31
    Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio
    Sbaglio o qualche mese fa ti eri imposto di mettere su solo kg puliti? (quindi senza fare periodo di massa)

    oh, non è una critica, mi chiedo solo cosa ti ha fatto cambiare idea...non riuscivi a salire di peso mantenendo quell bf?
    mettevo troppo lentamente peso agli arti inferiori, poi è arrivata la gara e soprattutto il post gara...e non ho potutto più controllare i parametri di crescita come previsto.
    6 mesi per far crescere le gambe sono pochi..sto facendo i salti mortali per comprimere una lacuna colmabile in 2 anni (il gap tra gambe e tronco)



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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    • flex wheeler
      Bambino Prodigio
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      • Conversano BARI
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      #32
      un po' liscio, ma comprensibile ma sempre stratosferico V-Shape!


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      • bboy18
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        #33
        bravu

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        • bigronnie
          Bodyweb Member
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          • Gold'S Gym Venice Beach
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          #34
          Che shape Beppe, davvero eccellente.

          Mi sembra molto aumentato anche lo spessore.

          Grande.
          "Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."

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          • Stincu
            Bodyweb Senior
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            #35
            ho letto che usi il vertical traction, ma è veramente utile? a me, non so perchè, ma da una "brutta" impressione.......

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            • Hombrillo
              Pezzo di merda ipocrita
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              • cerca de la playa...
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              #36
              qual è la vertical traction? la convergente?

              cmq quoto gli altri, OTTIMO SLY, eccellente come sempre

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              • Stincu
                Bodyweb Senior
                • Apr 2006
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                #37
                Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                qual è la vertical traction? la convergente?

                cmq quoto gli altri, OTTIMO SLY, eccellente come sempre

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                • Sly83
                  CAVETTERIA INCLUSIVA
                  • May 2003
                  • 46577
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                  #38
                  grazie a tutti
                  sto usando per evitare sovraccarichi alla cuffia sempre prese neutre, in modo da non avere mai l'omero in extrarotazione.
                  Quella vertical è buona tenendo conto del discorso di cui sopra, cioè: se fate sempre gli stessi esercizi avrete sempre gli stessi stimoli, e i muscoli non ne saranno "felici".
                  Mese scorso sono riuscito a sfasciarla...ho aggiunto 20kg al pacco pesi (di soli 100, che tenendo conto della leva MOLTO favorevole saranno si e no come 70 di lat)..e i cavi non hanno retto
                  panico in palestra.un tonfo assordante...io ho glissato tutto con il mio usuale "MA PORCA DI QUELLA PUT**NA TR**A!"!" e ho continuato come se nulla fosse.



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • MIZARD
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                    #39
                    ti voglio 80kg sul palco!!non te lo dico piu'!!!

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                    • Sly83
                      CAVETTERIA INCLUSIVA
                      • May 2003
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                      #40
                      chissà magari ce la posso anche fare



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      • MIZARD
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                        #41
                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                        chissà magari ce la posso anche fare
                        ce la DEVI fare!...solo cosi' puoi ambire alla scalata verso il monte Olimpo e gridare al mondo "io sono cio' che voi siete e voi siete cio' che io sono senza il piu' stupido degli integratori"

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                        • Sly83
                          CAVETTERIA INCLUSIVA
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                          #42
                          allora mi faccio fare la dieta da Giaga



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          • Federico86
                            I'm a machine
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                            #43
                            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                            (il gap tra gambe e tronco)
                            Vabbeh ke te frega tanto in gara hai le mutande
                            Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                            Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                            • Erry
                              Bodyweb Advanced
                              • Mar 2006
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                              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                              posterò prossimamente anche front e gambe, per adesso il punto forte
                              c'è un pò di acqua e per fortuna meno grasso da smaltire, cm 181x84kg
                              fino a gennaio vado avanti con la massa, poi comincia la preparazione per le selezioni AINBB di maggio.

                              PS: era lentissimo a caricare le foto, ho dovuto rimpicciolirle
                              molto buono sly!!!!
                              che selezioni fai roma o ravenna????
                              io penso roma......ci vedremo nel backstage io faro la cat fino a 1.72!!!!

                              JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.

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                              • Sly83
                                CAVETTERIA INCLUSIVA
                                • May 2003
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                                #45
                                Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggio
                                molto buono sly!!!!
                                che selezioni fai roma o ravenna????
                                io penso roma......ci vedremo nel backstage io faro la cat fino a 1.72!!!!
                                si sa già le sedi? cmq a Ravenna in caso.



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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