secondo me spalle e braccia sono molto piu indietro rispetto a petto e addome...io mi concentrerei su quelle ^^
Eccomi dopo 2 anni di bodyweb...
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bel fisico , poche braccia , pochi dorsali e deltoidi , lavora di piu sui bicipiti e tricipiti sei carente , pultroppo essendo alto hai una fatica d'oppio sorpattuto su bicipiti e tricipiti hai il msucolo piu allungato e meno pcomrpesso ed e dura ignrossarlo rispetto a uno basso , hai una buonissima base d petto dacci dentrogli addominali sn buonissimi bell'addome ma se fossi int e mi rpeoccuperei piud egli altri msucoli inutile avere addominalis colpiti ma essere pcicoli sorpa , meglio meno addominali ma poiu pompati e piu grossi
a queli c pensi dopo se d genetica li hai gia ben vistosi!
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Originariamente Scritto da Uby Visualizza MessaggioQualke dato veloce,22 anni,gioco a pallavolo a livello agonistico,193 cm x 86kg di peso,nn ho idea di ke bf ho,penso tra il 10 e il 12...Polso 17.5,altre misure nn ne so.
Mi alleno con i pesi da 5 anni,ma da quando ho conosciuto bw ho cominciato a fare le cose un pò meglio,ovvero da un paio d'anni.
Fino all'anno scorso facevo dei servizi fotografici e nn riuscivo a mettere massa,da agosto ad ora sono passato da 80kg ad 86,ora vorrei continuare con la massa!
bell'addome...certo considerando che sei bello alto sarà dura mettere massa..
tu magna a go-gohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggioio vorrei diventare così entro agosto...
per agosto e dura, se non sei alto almeno 188/189 cm difficile che in 9 mesi riesci ad arrivare a 1,93m
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Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggioper agosto e dura, se non sei alto almeno 188/189 cm difficile che in 9 mesi riesci ad arrivare a 1,93mAlvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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Ciao Uby!!
Mi chiamo Nicola e da due anni lavoro alla RAI in qualità di consulente per il talent scouting e per il casting (non posso dirti altro in questa sede altrimenti non mi daranno più pace gli altri utenti).
Vorrei parlarti, possibilmente non su un forum leggibile da chiunque, ma via email. La mia email di lavoro è casting@rai.it
Manderò lo stesso messaggio anche ad altri utenti in particolare, che ho selezionato dalla lista.
Contattami per favore e lasciami una email dove possa parlarti molto diffusamente e più dettagliatamente.
Grazie per l'attenzione
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contatta anche me sono quello in avatarhttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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