ALTRE MIE FOTO fatte oggi!!(un po piu specifiche )

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  • belzebu
    Bodyweb Advanced

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    ALTRE MIE FOTO fatte oggi!!(un po piu specifiche )

    OK ho messo altre mie foto fatte oggi a fine sessione di allenamento , ( avevo i muscoli talemtne distrutti ke nn risucivo manco a contrarli quindi sn fatte un po maluccio ma si fa quel ke si puo !

    TRICIPITI
    1) http://img473.imageshack.us/my.php?i...cipite1pe8.jpg
    2) http://img110.imageshack.us/my.php?i...cipite2fm8.jpg

    SCHIENA
    1) http://img473.imageshack.us/my.php?image=dorsalihx5.jpg
    2) http://img473.imageshack.us/my.php?i...zzione1ua4.jpg
    3) http://img296.imageshack.us/my.php?image=pos3of0.jpg
    4) http://img296.imageshack.us/my.php?i...chiena3sa9.jpg

    BICITIPI
    1) http://img47.imageshack.us/my.php?im...cipiti2hw9.jpg
    2) http://img47.imageshack.us/my.php?im...cipiti1vu6.jpg

    PETTORALI E SPALLE ( in posa PIU GROSSO:d )
    1) http://img129.imageshack.us/my.php?i...grosso1hb1.jpg
    2) http://img129.imageshack.us/my.php?image=pos1jh5.jpg

    Sn contento perke ho avuto un miglioramento inpressionante in questi ultimi mesi , la cosa fondametale e che con questa nuova alimnetazione che sto seguendo sto rpendendo massa e mi sn volumizzato molto d piu rispetto a prima , ora continuo cosi e staremo a vedere!

    Giudicate pure e nn astenetevi da dare consigli sn sempre ben accetti qualsiasi tipo d consiglio o critica in modo ke posso capire su che parte debba lavorare di piu o perfezzionare meglio , anche se sn consapevole che c'e da lavorare ancora molto ma cerco d fare il possibile entro marzo spero di mettere su ancora massa il piu possibile !
    peso attuale : 72 kg
    altezza 1.74
    polso 18
    bf corporea nn ne ho idea penso si aggiri sul 11 % 10 nn so , sn sincero!
    CIAO!
    Last edited by belzebu; 29-11-2006, 19:06:51.
  • daniel
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    #2
    che spettacolo

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    • Federico86
      I'm a machine
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      #3
      altro ke 10%...secondo me sei sul 12-13%..

      cmq sia sei sulla buona strada datti da fare mi raccomando
      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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      • Hombrillo
        Pezzo di merda ipocrita
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        • cerca de la playa...
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        #4
        molto buono, complimenti

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        • belzebu
          Bodyweb Advanced

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          #5
          garzie , si io ho detto 10 essendone completamente ignaro ovviamente saro anche 12 o 13 sicuramente ma fin ora va bene cosi il problema e ke appena dimiunisco qualcosina perdo peso salto no spuntino per lvro perdo peso e na cosa impressionante nn si capisce ancora il mio metabolismo

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          • bigronnie
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            • Gold'S Gym Venice Beach
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            #6
            Il tricipite, il tricipite........
            "Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."

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            • belzebu
              Bodyweb Advanced

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              #7
              il tricipite ke ?

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              • Woolvais
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                • genova
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                #8
                bella fratello buona la schiena e i tricipiti direi

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                • BimBo_Fashion
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                  #9
                  non me gusti
                  sigpic

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                  • Mr. Anderson
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                    • Caserta
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Woolvais Visualizza Messaggio
                    bella fratello buona la schiena e i tricipiti direi

                    cos'hai in avatar??? mi sembra la sacra sindone...


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                    • belzebu
                      Bodyweb Advanced

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                      #11
                      nn te gusto che ?

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                      • Federico86
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                        #12
                        ultimamente sembra si sia inscritta un po di gente,mucho bien
                        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                        • belzebu
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                          ehehe

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                            Originariamente Scritto da belzebu Visualizza Messaggio
                            nn te gusto che ?
                            nn so, le forme forse! cmq nn guardare i miei commenti xké sono molto diffiicle io a forme
                            sigpic

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                              #15
                              vedendo il cumulo di adipe sul petto se oltre il 10%... e di molto... tipo 15% almeno...


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