If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Ad esempio ricordo che i Panatta, pesno di piu, ad esempio quelli da 10 pesano 10.7 kg, e quelli da 15 pesano 16.7 se non ricordo male
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
Il fermo forse è troppo breve, ma ad occhio direi che in gara un 230 ci starebbe tutto..una prestazione veramente di alto livello!
P.S. anch'io con i pesi sub-massimali mi trovo bene con la traiettoria a J
Sto fatto dei dischi è atroce! L'avevo sentito ma non credevo che potessero pesare in modo così diverso! Roba da galera....
Un paio di domande tecniche:
1. Il fermo che hai utilizzato sarebbe sufficiente in gara? Penso di no, ma non saprei....
2. La traiettoria del bilanciere è un pò a S o sbaglio? Non spingi solo verso l'alto ma anche verso gli occhi... Mai provato con altra traiettoria?
3. Sei fortissimo, anche da... bip bip.
1.Hai ragione penso di no anche io,magari tra tutte ce n e una di rip che conterebbe ma si e no..(piu di no).
2.Hai ragione pure qui,la traiettoria e a S (J) ma e che facendo un movimento corretto mi viene naturale,nel mio caso mi permette piu velocita nella parte iniziale della spinta;quando faccio serie veloci ho seguo una traiettoria piu dritta ma ho piu difficolta a stendere completamente le braccia.
Il fermo forse è troppo breve, ma ad occhio direi che in gara un 230 ci starebbe tutto..una prestazione veramente di alto livello!
P.S. anch'io con i pesi sub-massimali mi trovo bene con la traiettoria a J
Beh per il 230 non lo so...e duro da valutare perche:
Dalla mia c e il fatto che in gara userei una maglietta taglia 46 nuova invece di una 50 vecchia come in questo video;
Pero in gara:
1)Come hai detto il fermo deve errere piu marcatoe.
2)Bisogna tenere su a braccia tese la barra fino al segnale degli arbitri il che rende la cosa molto piu complicata.
3)230kg in gara sono esattamente 230kg mentre in palestra,anche in questo video caricando con i venti che sono piu precisi (e un 10 maledetto) per esempio i miei 200kg corrispondono soltanto a 193,2kg in gara.
stamattina ho pesato dei dischi che avevo a casa...
risultato:
5 da 5kg --> 25 kg OK
5 da 2KG --> 10 kg OK
4 da 10Kg --> 37Kg !!! KO
Ma hai usato una bilancia con i decimali?no perche sono cifre molto tonde,e strano..Comunque anche i tuoi di 10kg non scherzano(una media di 9,25kg)
(Ragazzi ricordatevi prima di pesare i dischi di "tarare" la bilancia con un oggetto del quale conoscete il peso esatto,lio l ho fatto con dei fermi da 2,5kg da gara che infatti pesavano 2,50kg sulla bilancia,lo dico perche alcune bilance da casa sono ancora piu imprecise dei dischi..)
Ma hai usato una bilancia con i decimali?no perche sono cifre molto tonde,e strano..Comunque anche i tuoi di 10kg non scherzano(una media di 9,25kg)
(Ragazzi ricordatevi prima di pesare i dischi di "tarare" la bilancia con un oggetto del quale conoscete il peso esatto,lio l ho fatto con dei fermi da 2,5kg da gara che infatti pesavano 2,50kg sulla bilancia,lo dico perche alcune bilance da casa sono ancora piu imprecise dei dischi..)
infatti.. la mia bilancia misura in base al materiale del pavimento... in bagno segna 68.5 e ci sono le piastrelle di ceramica... in camera mia che è un pavimento in marmo segna 69.6-7....
Ma hai usato una bilancia con i decimali?no perche sono cifre molto tonde,e strano..Comunque anche i tuoi di 10kg non scherzano(una media di 9,25kg)
(Ragazzi ricordatevi prima di pesare i dischi di "tarare" la bilancia con un oggetto del quale conoscete il peso esatto,lio l ho fatto con dei fermi da 2,5kg da gara che infatti pesavano 2,50kg sulla bilancia,lo dico perche alcune bilance da casa sono ancora piu imprecise dei dischi..)
è una bilancia analogica, non vuol dire che sia meno affidabile cmq non l'ho tarata ma sul peso di una persona sbaglia "poco"
il punto è che i dischi da 10 sono sicuramente + leggeri degli altri
comincio a pensare che non sia + un caso
in palestra abbiamo i dischi olimpici, che siano + affidabili ???
ma in effetti avevo l'impressione che a casa il peso fosse + leggero
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta