NATURAL deadlift workout

[marco78]

Dio santo esecuzione di merda

Concordo! E' uno stacco rumeno con schiena arrotondata! Attenzione alle ernie al disco!

[huge8020]

Mi fa male solo a guardarlo...

[superdrol]

Ma questo sei sempre tu Leggendario?

http://www.youtube.com/watch?v=BqNNI8emj1o&NR

Eagle

Mamma mia ma cosa gli fai fare al tuo socio Leggendario?
Sei pazzo?

Mai visto una roba peggiore di quello stacco da 250....ma sta bene ora?

[Sergio]

Giusto un appunto.

Forse qualche d'uno non ha capito ancora a cosa serve la sezione Photo Gallery, non serve certo a prendere per il culo la gente, in questo thread abbiamo distribuito circa 10 cartellini rossi, poi non venite a lamentarvi via mail che non potete più entrare nella sezione Photo Gallery, "ma che ho fatto mai", "ma perchè" e roba del genere....

[gabriele81]

Niente da ridire sul mio, me lo sono strameritato, però dovevo assolutamente fare quella battuta eheheh.

[huge8020]

Giusto un appunto.

Forse qualche d'uno non ha capito ancora a cosa serve la sezione Photo Gallery, non serve certo a prendere per il culo la gente, in questo thread abbiamo distribuito circa 10 cartellini rossi, poi non venite a lamentarvi via mail che non potete più entrare nella sezione Photo Gallery, "ma che ho fatto mai", "ma perchè" e roba del genere....

Ciao sergio, spero nn ti riferisci anche agli ultimi commenti miei, di superdrol e di marco78..
Quello stacco nel secondo video era fatto proprio male, andava commentato..
Mi dispiace che su youtube se ne trovano tanti di video con esecuzioni suicida.. per i neofiti, non prendete mai per buono quello che vedete in giro!!! Anche se sono grossi e usano pesoni, nn è detto che fanno bene e che hanno esperienza. Di stacco si riescono a sollevare anche carichi importanti con esecuzioni pessime... A volte forse più che usando l'esecuzione corretta.. Con l'andare del tempo il fisico però ne porterà i segni....

[JPP]

Non so perche dici che mi sto scaldando,non e proprio il caso credimi.
Ecco un estratto del regolamento :
STACCO



L’atleta impugna il bilanciere: è permesso, prima della tirata, rotolare il bilanciere in avanti ed indietro o strattonarlo ripetutamente al fine di un corretto assetto dell’impugnatura (purché le “strattonate” non siano interpretabili dagli arbitri come un tentativo di alzata). La partenza è libera.

scusa eh? ma ho scaricato ora il regolamento ufficiale. Per favore indicami dove è scritto quello che dici tu

[superdrol]

cercando la frase con google ti porta qui...

http://www.powerliftingitalia-fipl.it/estratto_rules_2005.doc

[pumbaa]

.

[gabriele81]

ridete amici ridete..che sì cara mi costo cotal battuta!

[superdrol]

uahahahhaha!

[rocky 80]

ridete amici ridete..che sì cara mi costo cotal battuta!

gabri quale battuta?? me la son persa...

[gabriele81]

gabri quale battuta?? me la son persa...

quella dei pneumatici, non l'hai persa

[rocky 80]

quella dei pneumatici, non l'hai persa

cmq era simpatica....

[LEGGENDARIO]

cercando la frase con google ti porta qui...
http://www.powerliftingitalia-fipl.i...rules_2005.doc

Ecco viene appunto da qui.
Poi se ti interessa ti posso tenere aggiornato:
Nel regolamento 2006 non e precisato,sara una questione di interpretazione (mi dicono) perche il bilancere (secondo regolamento) si puo muovere prima dell alzata ma solo a patto che il tuo movimento non venga interpretato come un tentativo (fallito) di alzata.
Comunque e una tecnica che e sempre usata e di solito e stata data buona.
Il fatto e che ogni arbitro puo avere una sua interpretazione delle cose,per alcuni gia afferrare la barra vuol dire "iniziare il movimento" quindi...
Comunque la questione e sotto esame e se vuoi appena ce l ho posso darti la risposta.

Detto questo,adesso(che da quel che ho capito non usi la tecnica che uso io)che tecnica usi per staccare?
Che gara hai fatto in FIPL?In che anno?Come ti sei classificato?