Salve so che può sembrare un post ripetitivo (ho fatto anche delle ricerche sempre sul forum) la magior parte si riferisce alle sigarette.
Siccome ho iniziato a fare questo sport seriamente controllando la dieta e l'allenamento, il fattore nicotina mi preoccupa.
Partiamo col specificare io non fumo sigarette.
Mi fumo mezzo toscano al giorno o in mancanza una carica di pipa la sera dopo cena, alcuni giorni non fumo per nulla.
Però faccio uso durante la giornata di tabacco da fiuto o da mastico sempre in poche quantità.
Si capisce che nonostante non aspiri nulla nei polmoni la nicotina è sempre presente nel mio organismo.
Ora da qualche post letto sul forum mi sembra di capire che non influisce sulla crescita muscolare. Ma è veramente cosi?
Influisce sulle prestazioni?
Io vengo dal podismo, e prima di fare palestra son riuscito a correre anche la mezza maratona non ho mai avuto problemi di fiato.
Ora mi stanno venendo ste fisse sul metabolismo... qualcuno più esperto può darmi un parere..
Grazie
Siccome ho iniziato a fare questo sport seriamente controllando la dieta e l'allenamento, il fattore nicotina mi preoccupa.
Partiamo col specificare io non fumo sigarette.
Mi fumo mezzo toscano al giorno o in mancanza una carica di pipa la sera dopo cena, alcuni giorni non fumo per nulla.
Però faccio uso durante la giornata di tabacco da fiuto o da mastico sempre in poche quantità.
Si capisce che nonostante non aspiri nulla nei polmoni la nicotina è sempre presente nel mio organismo.
Ora da qualche post letto sul forum mi sembra di capire che non influisce sulla crescita muscolare. Ma è veramente cosi?
Influisce sulle prestazioni?
Io vengo dal podismo, e prima di fare palestra son riuscito a correre anche la mezza maratona non ho mai avuto problemi di fiato.
Ora mi stanno venendo ste fisse sul metabolismo... qualcuno più esperto può darmi un parere..
Grazie
Commenta