Curare tendini infiammati

***munky*** · 27-10-2014, 23:07:43

Quale tendine?

**fabersixtyone** · 28-10-2014, 00:10:09

Riposo e ghiaccio.

**zolfo** · 28-10-2014, 09:10:12

qualcosina fanno le strisce adesive al diclofenac...provato su me stesso. stai fermo minimo un mese.

***Testa*** · 28-10-2014, 12:11:40

non si può dire nulla, in quanto dipende dal grado di infiammazione
potrebbe essere una cosa da pomatina e riposo, o da iniezioni ,oppure addirittura da terapia

**Ospite** · 28-10-2014, 12:22:05

Originariamente Scritto da Testa Visualizza Messaggio

non si può dire nulla, in quanto dipende dal grado di infiammazione
potrebbe essere una cosa da pomatina e riposo, o da iniezioni ,oppure addirittura da terapia

Condivido in pieno. Può essere qualcosa di risolvibile in pochi giorni con riposo e antinfiammatori così come qualcosa che richiede mesi di terapie. Solo il medico può avere l'ultima parola.

***Testa*** · 28-10-2014, 13:36:17

Originariamente Scritto da The_Shadow Visualizza Messaggio

Condivido in pieno. Può essere qualcosa di risolvibile in pochi giorni con riposo e antinfiammatori così come qualcosa che richiede mesi di terapie. Solo il medico può avere l'ultima parola.

quasi sempre anche la prima

**maurallye** · 28-10-2014, 16:28:01

Ok allora solita routine! Pensavo aveste qualche dritta. Gia' ci sono passato riposo terapia ghiaccio risultati nulla! Allora ho adottato la mia teoria mi alleno uguale fino a che guarisce o si stacca!

***RiGh3z*** · 28-10-2014, 16:45:56

Io dopo un periodo di allenamento ad alto volume, costantemente da quando ho cominciato ad allenarmi, mi si infiamma il tendine dell'avambraccio destro.
Risolvo il problema abbassando il volume e carichi (soprattutto negli esercizi dove vengono maggiormente coinvolti i bicipiti) e assumendo antinfiammatori locali e antinfiammatori per via orale (brufen 600).

**maurallye** · 28-10-2014, 16:52:39

Si quello che stavo pensando. Brufen 600 quante volte al giorno e per quanti giorni? Antinfiammatori locali cosa intendi? A me hanno consigliato anche l'arginina.....

***RiGh3z*** · 28-10-2014, 17:21:26

Non sono un medico e le mie infiammazioni non sono uguali alle tue.
Detto questo, per esperienza personale :
quando mi capita, oltre a dimezzare il volume del wo e di abbassare i carichi, prendo il brufen 600 a pranzo e a cena per circa 1 settimana.
Se non passa, come in questo momento, faccio riposo assoluto per quel distretto muscolare, in questo caso dorso e bicipiti continuando a prendere il brufen sia pranzo che cena.
Come antinfiammatorio locale uso il voltaren, ma è "facoltativo"... se ce l'ho in casa bene sennò amen.
Se dopo 3 settimane di brufen 600 l'infiammazione persiste stacco con il brufen e procedo la "cura" solamente lasciando a riposo.
Inoltre, almeno questo funziona per me, se è da 2-3 mesi che si sta seguendo una dieta più o meno ferrea PUO' essere utile fare uno scarico alimentare.