Ecografia e reni

[all_S_stYle]

ma prima di fare l'ecografia glielo hai detto tu che assumi molte proteine di solito? perchè da quello che so io l'ecografia non mi pare valuti la tua dieta ecc... per quello ci sono esami del sangue ecc...l'eco valuta solo anatomia, presenza di corpi estranei, vascolarizzazione, lesioni... a te fanno male? se sì allora è un conto..e oltre alla eco (che è un esame quasi sempre complementare perchè poco sensibile ma molto specifico) chiederei altri esami

Macchè male!!!!??
Mia madre mi ha voluto accompagnare... Quando il medico glin ha detto che i reni stavano lavorando troppo e non si sa se tra 20-30 anni saranno ancora perfettamwnte funzionanti, mia madre ha realizzato il suo sogno! Ovvero sentirsi dire che gli integratori fanno male! il medico mi ha detto che mi basta un bel piatto di fettuccine! Gli stavo per dire, "ma dattele nfronte le fettuccine". Intanto si è fregato 100 € senza ricevuta....

[Ten. kawalsky]

Macchè male!!!!??
Mia madre mi ha voluto accompagnare... Quando il medico glin ha detto che i reni stavano lavorando troppo e non si sa se tra 20-30 anni saranno ancora perfettamwnte funzionanti, mia madre ha realizzato il suo sogno! Ovvero sentirsi dire che gli integratori fanno male! il medico mi ha detto che mi basta un bel piatto di fettuccine! Gli stavo per dire, "ma dattele nfronte le fettuccine". Intanto si è fregato 100 € senza ricevuta....

se sei preoccupato vai a farti altri esami... chi ha guardato il referto e le immagini? il tuo medico di base? è un radiologo specialista o semplice medico di base? perchè molto spesso i medici di base per eivtare conseguenze derivanti dalle loro parole dicono sempre che fa male tutto e di evitare qualsiasi cosa che precluda uno stile di vita... è normale per carità però bisogna vedere casi e casi... patologie renali si vedono con le analisi del sangue in particolare... l'esame ecografico è un esame come ti ho detto complementare non invasivo... se fosse stato qualcosa di grave poi ti avrebbe lui stesso consigliato altri esami come l'urografia tac, angio, arteriografia...

[all_S_stYle]

Ho fatto le analisi un mese prima e era tutto ok! Il referto lo ha fatto il il medico che mi ha fatto l'ecografia,quindi uno "specialista"

[centos]

almeno leggi quello che hai postato
consigliano basse dosi di pro perche si PRESUME che basse dosi, aiutino a prevenire il cancro alla prostata e alla mammella.
considerando che solitamente chi assume poche proteine poi si sfonda di alcool, grassi saturi, idrogenati, zuccheri semplici e non mangia affatto verdura e frutta..... fatti 2 conti

e dietro a questa tua brillante affermazione quale studio c'è?
ho messo quel link perchè è il sito ufficiale dell'ISS e quello è il quantitativo consigliato
in ogni caso il mondo è pieno di persone che seguono diete ipoproteiche, non bevono, non mangiano schifezze ma stanno benissimo a livello medico
ci sono popoli che secolarmente utilizzano poche proteine e di quelle poche molte di origine vegetale e sono tra i più longevi del pianeta

se scrivo in questo forum è perchè anche io pratico il BB (diciamo che faccio palestra) e di conseguenza seguo una dieta iperproteica
allo stesso tempo mi pare una stupidaggine consigliare ad un ragazzo di ingerire quantitativi smodati di proteine quando poi il suo corpo fa fatica sia ad assimilarle che ad espellere le "scorie" tramite i reni

come non ha nessun senso far seguire ad una persona normale l'allenamento di un pro non ha nessun senso imitarne l'apporto proteico

[nomoretrouble]

e dietro a questa tua brillante affermazione quale studio c'è?
ho messo quel link perchè è il sito ufficiale dell'ISS e quello è il quantitativo consigliato
in ogni caso il mondo è pieno di persone che seguono diete ipoproteiche, non bevono, non mangiano schifezze ma stanno benissimo a livello medico
ci sono popoli che secolarmente utilizzano poche proteine e di quelle poche molte di origine vegetale e sono tra i più longevi del pianeta

se scrivo in questo forum è perchè anche io pratico il BB (diciamo che faccio palestra) e di conseguenza seguo una dieta iperproteica
allo stesso tempo mi pare una stupidaggine consigliare ad un ragazzo di ingerire quantitativi smodati di proteine quando poi il suo corpo fa fatica sia ad assimilarle che ad espellere le "scorie" tramite i reni

come non ha nessun senso far seguire ad una persona normale l'allenamento di un pro non ha nessun senso imitarne l'apporto proteico

1-
2- nessuno qui sta consigliando di ingurgitare n quantitativi di proteine

[centos]

ti ricorderei che non siamo in trash quindi invece di mettere le faccine sarebbe meglio argomentare

aspetto di conoscere quale studio medico o statistico c'è dietro alla frase "considerando che solitamente chi assume poche proteine poi si sfonda di alcool, grassi saturi, idrogenati, zuccheri semplici e non mangia affatto verdura e frutta..... fatti 2 conti"
nei paesi nordici dove il consumo di cibi proteici è alto è molto alto anche l'utilizzo di alcool e grassi di origine animale


se vogliamo dire "faccio BB quindi seguo un dieta iperproteica per tutti i motivi che ben conosciamo e ne traggo benefici conoscendo anche le conseguenze ti posso dare ragione", se invece vogliamo dire che tutto il mondo che segue una dieta povera di proteine sbaglia a priori allora non sono d'accordo

[nomoretrouble]

e cosa te ne fai degli studi visto che hai dimostrato di non saperli leggere?

[mr oat]

ma la domanda allora mi sorge spontanea... quale sarebbe l'alimentazione IDEALE da seguire?

[Testa]

ma la domanda allora mi sorge spontanea... quale sarebbe l'alimentazione IDEALE da seguire?

travalicando ormai i confini del post originario, direi che questa è LA domanda.
non penso sia possibile dare una risposta univoca e definitiva, ma per provarci bisognerebbe, secondo me, porsi almeno un altro quesito, cioè l'alimentazione ideale per che cosa?
perchè probabilmente, un'alimentazione salutare, cioè che ci faccia vivere a lungo ed in buono stato fisiologico-funzionale, sarà verosimilmente varia, ricca di vegetali, e leggermente ipocalorica ( non vi ricorda un po quello che vi dice sempre il vostro dottore? )
Un'alimentazione "ipertrofica" invece (sto semplificando molto volutamente), sarà per l'appunto iperqualcosa, e quindi atta a raggiungere un obbiettivo che non è in primis la salute.
E' chiaro poi che la realtà vive nel compromesso, e l'ago della bilancia possiamo farlo pendere più da una, o dall'altra parte.
Quello che, secondo il mio personalissimo parere, è importante, è il non perdere mai di vista i due termini di paragone

[mr oat]

travalicando ormai i confini del post originario, direi che questa è LA domanda.
non penso sia possibile dare una risposta univoca e definitiva, ma per provarci bisognerebbe, secondo me, porsi almeno un altro quesito, cioè l'alimentazione ideale per che cosa?
perchè probabilmente, un'alimentazione salutare, cioè che ci faccia vivere a lungo ed in buono stato fisiologico-funzionale, sarà verosimilmente varia, ricca di vegetali, e leggermente ipocalorica ( non vi ricorda un po quello che vi dice sempre il vostro dottore? )
Un'alimentazione "ipertrofica" invece (sto semplificando molto volutamente), sarà per l'appunto iperqualcosa, e quindi atta a raggiungere un obbiettivo che non è in primis la salute.
E' chiaro poi che la realtà vive nel compromesso, e l'ago della bilancia possiamo farlo pendere più da una, o dall'altra parte.
Quello che, secondo il mio personalissimo parere, è importante, è il non perdere mai di vista i due termini di paragone

ecco..quindi da questo che hai scritto, arrivo ad intendere che raggiungere un obiettivo porta a variare la propria alimentazione...quindi la cosiddetta alimentazione ipertrofica o da palestrati (introducendo un termine grezzo), anche se non potrebbe risultare salutare, è da definirsi un alimentazione IPER PROTEICA?

[Testa]

ecco..quindi da questo che hai scritto, arrivo ad intendere che raggiungere un obiettivo porta a variare la propria alimentazione...quindi la cosiddetta alimentazione ipertrofica o da palestrati (introducendo un termine grezzo), anche se non potrebbe risultare salutare, è da definirsi un alimentazione IPER PROTEICA?

l'alimentazione "da palestra" è un regime alimentare assolutamente innaturale ( non nel senso della materia prima ingerita), e certamente "iperproteica"; il punto che stiamo dibattendo è il quanto iper proteica debba essere, a seconda della direzione che si vuole percorrere.
( e non credo ahimè, che arriveremo ad una risposta )

[centos]

e cosa te ne fai degli studi visto che hai dimostrato di non saperli leggere?

ok, non hai argomenti
lasciamo spazio all'amico che ha problemi ai reni

---------- Post added at 09:55:42 ---------- Previous post was at 09:53:41 ----------

travalicando ormai i confini del post originario, direi che questa è LA domanda.
non penso sia possibile dare una risposta univoca e definitiva, ma per provarci bisognerebbe, secondo me, porsi almeno un altro quesito, cioè l'alimentazione ideale per che cosa?
perchè probabilmente, un'alimentazione salutare, cioè che ci faccia vivere a lungo ed in buono stato fisiologico-funzionale, sarà verosimilmente varia, ricca di vegetali, e leggermente ipocalorica ( non vi ricorda un po quello che vi dice sempre il vostro dottore? )
Un'alimentazione "ipertrofica" invece (sto semplificando molto volutamente), sarà per l'appunto iperqualcosa, e quindi atta a raggiungere un obbiettivo che non è in primis la salute.
E' chiaro poi che la realtà vive nel compromesso, e l'ago della bilancia possiamo farlo pendere più da una, o dall'altra parte.
Quello che, secondo il mio personalissimo parere, è importante, è il non perdere mai di vista i due termini di paragone

concordo

[Blackened]

io di preciso non so quale sia il mio apporto ottimale di proteine al gg, generalmente senza troppo problemi rimango circa a 1.8g per kg di peso, tranne in periodi di def ecc...dove per forza di cose cambia un pò tutto e per brevi periodi di tempo...
una cosa a mio avviso importante a cui spesso viene data poca importanza riguarda lo stress generale (sia fisico che mentale..) per cui gli allenamenti più proficui e i periodi di maggiore forma li ho avuti proprio quando il fattore stress era basso...e non parlo di eccessivo stress da allenamento, ma da tutte quelle paranoie extra che mi facevo...faccio qualche esempio che è emerso anche in questa discussione:
- fissarsi di bere almeno 4l di acqua al giorno
- mangiare ogni 3 ore, e sempre con una fonte proteica
- i punti precedenti tutti ad orari prestabiliti
- riferito al punto 2 sforzarmi di mangiare sempre una fonte proteica anche quando non ne avevo voglia
- aggiungere addirittura lo spuntino prima di andare a letto
- spuntino cronometrato 1 ora prima dell allenamento
ecc...
tutti questi fattori difficilmente nel medio periodo non creano stress, che con in tempo si accumula (sia mentalmente che fisicamente..) e soprattutto nel mio caso sono arrivati ad essere piuttosto "pesanti"....con il tempo sono riuscito a tornare ai comportamenti semplici e facili da seguire senza troppe paranoie e devo dire che complessivamente ne ho beneficiato..
quello che voglio dire è questo, ci saranno sicuramente altre persone come me che magari pur essendo convinte di fare la cosa giusta vivono con tutta una serie di scadenze giornaliere da rispettare pena un catabolismo infernale (anche qua ci sarebbe da chiarire..)..ora mi chiedo, nel lungo periodo è davvero più efficace rispettare i dogmi delle proteine alte, spuntini ogni 2 ore. ecc...oppure paga di più una vita equilibrata (leggermente iperproteica certo..o quello che volete..) il meno stressante possibile (inerente alle paranoie sopra esposte..) ???
di preciso ancora non lo so ma al momento mi sento di optare per la seconda ipotesi..
scusate l OT!

ps. ho scritto molto di fretta spero si capisca il mio ragionamento