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Medicina: Mangiare Poche Proteine Aiuta A Prevenire Tumori
Infatti ho premesso che ognuno si regola poi col suo buon senso.
Onestamente master... tu ti spari ancora massimali, forzate e cedimento?
Anche se con quel fisico che ti ritrovi potresti farlo e non me ne meraviglierei.
ragazzi purtroppo a prescindere dal BB una dieta iperproteica o ipercalorica protratta per lungo tempo non credo sia salutare, spece con l' avanzare dell' età.Bisogna essere bravi nel trovare un equilibrio anche in questo.Appunto si fanno fasi di carico e scarico, poi si possono mangiare molte fibre e vitamine.
Infatti ho premesso che ognuno si regola poi col suo buon senso.
Onestamente master... tu ti spari ancora massimali, forzate e cedimento?
Anche se con quel fisico che ti ritrovi potresti farlo e non me ne meraviglierei.
Massimali sempre, anche se sono in relazione al peso corporeo.Forzate e cedimento, raramente.Ma un lavoro di forza, per quanto minimo rimane sempre.Il resto e' pump.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Concordo pienamente. Mangiare più proteine significa aumentare l'acidità del sangue, il che condurrà il sistema corpo a depositarle nei tessuti, quì il sistema linfatico nel tenativo di recuperarle con un normale processo di allontanamento dei fluidi tramite la linfa e reintegro nel sistema circolatorio, farà si che se ne accumulino sempre di più. Il che condurrà alla fibrosi del tessuto.
Volete un consiglio, abbandonate il Body building, ci sono sistemi più efficaci e meno distruttivi. Non guardate i grandi cmapioni, quelli per il Dio denaro si stanno scavando la fossa.
Chi dice che il Body Building non è dannoso e non è dannoso mangiare proteine come se fossero caramelle, o è di parte o non capisce niente di fisiologia umana. e anatomia umana.
Poi ognuno è libero di credere a quello che vuole, in fondo la verità si differenza dai dati di fatto, perchè la prima è un interpretazione della coscienza gli altri no.
Concordo pienamente. Mangiare più proteine significa aumentare l'acidità del sangue, il che condurrà il sistema corpo a depositarle nei tessuti, quì il sistema linfatico nel tenativo di recuperarle con un normale processo di allontanamento dei fluidi tramite la linfa e reintegro nel sistema circolatorio, farà si che se ne accumulino sempre di più. Il che condurrà alla fibrosi del tessuto.
Volete un consiglio, abbandonate il Body building, ci sono sistemi più efficaci e meno distruttivi. Non guardate i grandi cmapioni, quelli per il Dio denaro si stanno scavando la fossa.
Chi dice che il Body Building non è dannoso e non è dannoso mangiare proteine come se fossero caramelle, o è di parte o non capisce niente di fisiologia umana. e anatomia umana.
Poi ognuno è libero di credere a quello che vuole, in fondo la verità si differenza dai dati di fatto, perchè la prima è un interpretazione della coscienza gli altri no.
dimmi una cosa..
tu fumi?
bevi?
vai in moto?
hai rapporti occasionali?
beh se non fai nessuna di qeuste cose allora ti posso anche dare ragione...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Il tuo intervento è stringato e incompleto, non ho capito le mie abitudini cosa centranoc on l'argomento della discussione, che non dovrebbe neppure esserci visto che medici luminari l'hanno fatta e non dei poveracci in cerca di uno scoop.
Comunque voglio risponderti lo stesso, quanti Body Builder fumano, bevono, hanno rapporti occasionali e vanno in moto? Mi risulta che non siano ste cose a fargli male, poi come detto ognune crede a ciò che vuole.
si è stringato perchè di questi post ne escono uno al giorno..
cmq il punto è che sicuramente estremizzare qualcosa non è salutare..
detto ciò chi può dire di condurre una vita perfettamente sana..e sopratutto chi dice che facedno così vivrà più a lungo...
e anche se fosse si sarebbe goduto la vita fino in fondo?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
a parte che trovo discutibile lo studio e che la quota proteica di 1.6 gr per kg peso mi sembra ridicola per indicare un reale abuso di proteine(potrei anche essere d'accordo se uno mangia 3-4 gr kg peso che possa a lungo andare appesantire i reni)
cmq se il succo del discorso e' che bisogna limitare la produzione di igf-1 che e' sicuramente l'ormone anabolico piu' potente prodotto dal corpo umano allora chi ha paura di cio' cambi decisamente sport..
mi sembra un po' come dire non mangio cibi di colesterolo non perche' possono crearmi problemi cardiovascolari ma perche' mi aumentano la produzione di testosterone e quindi possono farmi a lungo andare venire problemi alla prostata.
ma che discorso e'?
ancora ancora fosse il solito discorso sui reni..
mah..
a parte che trovo discutibile lo studio e che la quota proteica di 1.6 gr per kg peso mi sembra ridicola per indicare un reale abuso di proteine(potrei anche essere d'accordo se uno mangia 3-4 gr kg peso che possa a lungo andare appesantire i reni)
Posso chiederti da cosa ricavi questi numeroi?Trovi discutibile in base a cosa? Allora continuiamo ad essere poco scientifici e poco onesti con noi stessi ma soprattutto a danno degli altri. Allora sti luminari hanno sperimentato prima di dire sta cosa che tu trovi discutibile, e tu? Mi dici perchè 1,6 sarebbe discutibile mentre 3-4 gr no? E cercate di rispondere basandovi su qualche dato di fatto di tanto in tanto.
cmq se il succo del discorso e' che bisogna limitare la produzione di igf-1 che e' sicuramente l'ormone anabolico piu' potente prodotto dal corpo umano allora chi ha paura di cio' cambi decisamente sport..
mi sembra un po' come dire non mangio cibi di colesterolo non perche' possono crearmi problemi cardiovascolari ma perche' mi aumentano la produzione di testosterone e quindi possono farmi a lungo andare venire problemi alla prostata.
E' un discorso logico, se sfrutti al massimo il corpo, ne accorci la durata, un pò come la lampadina, se fa una frorte luce la getti via prima. Cambiare sport (sempre se il body building, che notoriamente è di complemento ai veri sport, si può considerare tale) è un'ottima idea, metodiche vecche ideate in un epoca assurda da persone fanatiche. Ci sono metodi migiori per aumentare potenza e massa, il pugilato insegna. E con questo non voglio dire che per fare un bel fisico bisogna fare i pugili, ma solo fare il loro allenamento. Tanto un fisico da mister olimpia se non ci pompiamo come bestie di ogni sorta di farmaco non lo facciamo, quindi inutile accorciare la vita delle nostre articolazioni e alleggerire il portafoglio.
Non ho i titoli scientifici per giudicare lo studio che peraltro conosco solo per aver letto l'Ansa di cui sopra. Bisognerebbe leggere l'abstract dello studio vero e proprio se si volesse capirne qualcosa di più. In ogni caso è uno studio scientifico, ma "scientifico" non é sinonimo di certezza assoluta né di "definitivo". Cmq mi sembra di aver capito che l'ormone in questione è un indicatore metabolico del livello di età del sistema-corpo e non è la prima volta che la genesi dei tumori viene messa in relazione al fattore età. C'è chi sostiene che, in assenza di cause esogene, i tumori siano mutazioni genentiche derivanti dalla straordinaria età media che l'uomo (occidentale...) ha raggiunto in un brevissimo lasso di tempo.
Sempre riguardo alle proteine, intese come integratori, ci sarebbe da riflettere riguardo alla quantità di edulcoranti (aspartame, acesulfame-k) che contengono le preparazioni... ma il discorso potrebbe essere esteso agli integratori in genere.
Chiariamoci: non ritengo il bb uno sport più dannoso di altri.
Quello che fa arricchire gli ortopedici è nientemeno il calcio a 5 settimanale.
Ma anche pensare al bbding (in senso stretto, non i pesi) come uno sport "salutare" è eccessivo.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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