Doms

[RAS]

che vuol dire quando vengono senza motivo?

raramente mi alleno , ma mi capita spesso di avere forti dolori muscolari tipo post allenamento in muscoli che magari non alleno da mesi...
a volte bicipiti o tricipiti , pettorali , oggi mi ha preso alla spalla...

[RAS]

a volte ho pensato che ci avevo preso una botta , ma poi i dolori erano più tipo doms che tipo livido , e in punti che non avevo mai urtato , vengono e vanno via in due tre giorni.

mediamente mi succederà1 volta ogni 4 / 6 settimane.

[misterblack79]

che vuol dire quando vengono senza motivo?

raramente mi alleno , ma mi capita spesso di avere forti dolori muscolari tipo post allenamento in muscoli che magari non alleno da mesi...
a volte bicipiti o tricipiti , pettorali , oggi mi ha preso alla spalla...

strano ...perchè dipende dal danneggiamento delle miofibrille e connettivo ...avviene credo dopo le 14 ore dopo un workout aumentato sempre nelle ore successive...hai gonfiore? disolito è una causa o rigidità muscolare?

[lo zar I]

stai molto tempo seduto o in pozizioni rilassate e ferme??

Potrebberò essere delle rigidità muscolari...

Per prima cosa dovresti curare la flessibilità

[RAS]

stai molto tempo seduto o in pozizioni rilassate e ferme??

Potrebberò essere delle rigidità muscolari...

sempre in movimento.

[IRON MAN]

fibromialgia?

[Silvester]

magari sono dolori causati da un determinato lavoro.....che sò...lavori in negozio...ad esempio devi sbancalare della merce ed è normale magari che i giorni dopo hai dei dolori alle braccia/spalle