Conciliare LAVORO con PALESTRA ... voi come fate?

[salvo 72]

Quale è il problema ad allenarsi in giorni consecutivi?


C'è chi si allena anche 4/5 giorni di seguito.



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A 20 anni nessuno, almeno fisicamente parlando, i caxi sono dopo con l'avanzare dell'eta'...

Allenarsi su 4-5 giorni : per come la vedo io anche meglio, più giorni per spalmare l'allenamento , sei anche più comodo , puoi inserire richiami e i work non sono particolarmente lunghi,

diventa un problema se i giorni sono 3 , o addirittura 2, work di 2 ore almeno...impossibilita' di seguire alcuni programmi , tanti prevedendo 4 giorni e diventano molto tassanti se consecutivi oltre al fatto che non essendoci il giusto REC non avrai gli stessi risultati di chi puo' svolgere lo stesso programma in giorni prestabiliti,

E poi Turtuv, questo te lo dico sulla mia esperienza , fare squat oggi è domani stacco con femorali e culo indolenziti non e' proprio il max , se aspetti i terzo giorno ancora peggio, se stacchi il primo giorno invece...non squatti proprio

[turtuv]

Salvo ma infatti la tabella deve essere strutturata bene e adeguata ai giorni in cui ci si allena. A me a volte capita pure di allenarmi 3 o 4 giorni di seguito, ma non ho mai avuto problemi perché le tabelle sono fatte bene o al massimo si adottano degli accorgimenti in quelle settimane particolari.

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[jonny94]

io mi chiedo come molti di voi riescano mentalmente a vivere cosi, cioè fare per 9-10 ore tutti giorni un lavoro usurante e che magari vi fa anche schifo, per anni e anni consecutivi...io credo che dopo un pò esploderei.
non è una critica, anzi..

[Grusalag]

io mi chiedo come molti di voi riescano mentalmente a vivere cosi, cioè fare per 9-10 ore tutti giorni un lavoro usurante e che magari vi fa anche schifo, per anni e anni consecutivi...io credo che dopo un pò esploderei.
non è una critica, anzi..

Eh guarda non è facile. Io faccio questo lavoro da 4 anni circa, cioè da quando ho finito la scuola, quindi non da chissà quanto, ma ne ho già piene le balle sinceramente

Purtroppo al tempo non mi andava molto di proseguire con gli studi e di andare all'università , o meglio , non sapevo ancora quale strada prendere perchè avevo le idee confuse , eppure ero uscito da un Liceo Scientifico quindi mica poco! Dato che sono uno che non sa stare con le mani in mano iniziai a lavorare come corriere espresso nel frattempo che decidessi cosa fare della mia vita e devo dire che inizialmente mi piaceva anche perchè "viaggiavo e conoscevo taaaaanta gente" (vai a capire ). Poi poco dopo sono passato a effettivo e in fin dei conti togliendo le madonne giornaliere dovute al traffico, clienti che rompono che sei in ritardo e caxxi e mazzi, togliendo le ore di lavoro di fila che sono ben 11 (dalle 08:30 fino alle 19:30/20:00) e la strada da fare ogni giorno (faccio in media un qualcosa come 500Km al giorno - SEMPRE LA STESSA STRADA !!!!) , il continuo mal di schiena per la scomodità del furgone , il piede destro che è diventato il triplo dell'altro a furia di premere pedali (quando vado ai negozi devo prendere la 42 per la sinistra e la 45 per la destra - scherzo )... alla fine la paga è buona e qualche soddisfazione personale me la sto togliendo e il sabato non lavoro quindi in fin dei conti non mi lamento.

Purtroppo la questione diventa rognosa quando ci sono in ballo gli hobby tipo la palestra ecc ecc ... il sabato mi dedico infatti a questo (palestra, calcetto ...) mentre la domenica mi rilasso completamente , ma di settimana far coincidere tutto è veramente difficile. Certe volte stacco la sera alle 20:00 , torno a casa giusto il tempo di andare in bagno (visto che non posso permettermi di fermarmi neanche per andare al cesso altrimenti i clienti si lamentano che sono in ritardo !) , mi dò giusto una rinfrescata veloce e corro (come se non lo facessi tutto il giorno già ! ) in palestra. Anche qui ovviamente vado di fretta e furia e a volte sono talmente stanco sia moralmente che fisicamente che non termino neanche gli esercizi , anzi mi addormento sulla panca ... tornando a casa alle volte mi fermo per strada ad un carretto che fa panini e ceno perchè non ho voglia (nè tempo) di cucinare !! Quando rientro sono circa le 22:30/23:00 e neanche mi faccio la doccia o metto il pigiama...vado a letto tutto vestito così al mattino sono già pronto

Però dai...si va avanti . Qualche mese fa riuscivo a gestire il tutto in maniera migliore dato che il lunedì , il mercoledì e il venerdì veniva un 2° ragazzo che mi dava il cambio alle 18:00 quindi tornavo a casa "tranquillo" e mi gestivo meglio. Ora che son solo è un inferno anche perchè il 2° giro di consegne è il più rognoso con viuzze strettissime devi stare lì attento a non beccare nulla, persone che parcheggiano alla caxxo e ti fottono il posto adibito allo scarico merci () oppure macchine ferme in 3^ fila che devi stare lì a suonare a 10 case prima di beccare l'imbecille che l'ha messa lì....uno strazio !

Però dai alla fine si va avanti e non bisogna piangersi addosso ... penso che c'è di peggio in giro e mi torna il buonumore

[jonny94]

sicuramente ti ammiro perchè hai perseveranza e non ti butti giù. però già il fatto di dire "si va avanti" per me è "inaccettabile" cioè già la vita è una merda di suo, se deve essere una sopravvivenza giornaliera, diventa ancora peggio.
però ripeto sono io che sono "sbagliato"

[germanomosconi]

Ragazzi su non siate timidi , vorrei sentire anche altri sul come gestiscono la propria giornata conciliando lavoro e attività fisica sperando di trovare qualcuno a cui vada peggio (così mi consolo)

Home gym, come è stato detto da qualcun altro, quando hai poco tempo a disposizione non hai alternativa.

[Grusalag]

sicuramente ti ammiro perchè hai perseveranza e non ti butti giù. però già il fatto di dire "si va avanti" per me è "inaccettabile" cioè già la vita è una merda di suo, se deve essere una sopravvivenza giornaliera, diventa ancora peggio.
però ripeto sono io che sono "sbagliato"

Grazie, apprezzo molto

Non c'è nulla di sbagliato in te ... in nessuno. Dimmi chi è contento del proprio lavoro...purtroppo nessuno a parte gli Youtubers e i politici che non fanno un caxxo dalla mattina alla sera
Certamente quando ero più piccolino non mi sarei mai immaginato di fare questo nella vita , ma immaginavo tutt'altro , magari fare il calciatore eheheh ma questi sono sogni e non sempre i sogni possono realizzarsi.

Le idee cambiano , le persone pure ... e ora che siamo in ballo ... balliamo !

Home gym, come è stato detto da qualcun altro, quando hai poco tempo a disposizione non hai alternativa.

Magari avessi lo spazio ! Non ci penserei 2 volte ad allestire un home gym

[jonny94]

ma si sicuramente i sogni che si hanno non sempre sono realizzabili, tutti vorrebbero fari i calciatori ecc ecc...però cè sempre una via di mezzo, perseverare nel riuscire a fare un lavoro che almeno un pò ci piaccia e si faccia volentieri

[turtuv]

Non sempre nella vita si riesce a fare quello che piace o qualcosa che ci si avvicini e in qualche modo si deve campare, di aria non si vive. E' già una fortuna riuscire a lavorare, in questo periodo storico, chi riesce pure a fare un lavoro che gli piace o che ha sempre voluto fare allora ha vinto la lotteria.

[jonny94]

Non sempre nella vita si riesce a fare quello che piace o qualcosa che ci si avvicini e in qualche modo si deve campare, di aria non si vive. E' già una fortuna riuscire a lavorare, in questo periodo storico, chi riesce pure a fare un lavoro che gli piace o che ha sempre voluto fare allora ha vinto la lotteria.

sono d'accordo, ovviamente non dico che sia sempre possibile fare il lavoro che si è sempre voluto fare, però cè sempre una via di mezzo. per esempio tizio avrebbe sempre voluto fare l'analista bancario, non riesce....lavoro in un ufficio commercialista, non è quello che ha sempre voluto fare ma almeno è piacevole...
a fare il camionista tutta la vita per come sono io mi porterebbe al suicidio in breve tempo

[Grusalag]

sono d'accordo, ovviamente non dico che sia sempre possibile fare il lavoro che si è sempre voluto fare, però cè sempre una via di mezzo. per esempio tizio avrebbe sempre voluto fare l'analista bancario, non riesce....lavoro in un ufficio commercialista, non è quello che ha sempre voluto fare ma almeno è piacevole...
a fare il camionista tutta la vita per come sono io mi porterebbe al suicidio in breve tempo

Qui dò ragione a te e aggiungo anche a sto punto che "tizio" ha avuto cu** e soprattutto conoscenze per trovare QUEL lavoro piacevole

Si sa purtroppo come vanno le cose in Italia. Ho tanti amici laureati che mi invidiano solo perchè io ho un lavoro (pesante/stressante/rompi-balle chiamalo come vuoi) e guadagno bene e loro a 28-30 anni sono ancora mantenuti dai genitori e non sanno dove sbattere la testa . Io bene o male pur vivendo a casa coi miei mi auto-gestisco e dò una mano economicamente alla famiglia. Poi oh, ho "solo" 22 anni ne ho di strada da fare ... questa è una pessima scusa

Comunque dico sempre che bisogna accontentarsi delle opportunità che si presentano. A me al tempo mi si presentò questa e mi pareva una buona opportunità e l'ho colta al volo. Magari in futuro si sarebbe potuta presentare un altra occasione migliore ma purtroppo non ho la palla di cristallo (per ora ... )

[Grusalag]

Ragazzi scrivete ! Raccontate di voi, della vostra vita, di come riuscite a organizzarvi

[neverbackdown]

sono d'accordo, ovviamente non dico che sia sempre possibile fare il lavoro che si è sempre voluto fare, però cè sempre una via di mezzo. per esempio tizio avrebbe sempre voluto fare l'analista bancario, non riesce....lavoro in un ufficio commercialista, non è quello che ha sempre voluto fare ma almeno è piacevole...
a fare il camionista tutta la vita per come sono io mi porterebbe al suicidio in breve tempo

Di cosa ti occupi?

[jonny94]

Di cosa ti occupi?

per il momento sono all'ultimo anno di scienze motorie, lavoro in palestra ed alleno una squadra di calcio delle giovanili della mia città, perchè?

[neverbackdown]

per il momento sono all'ultimo anno di scienze motorie, lavoro in palestra ed alleno una squadra di calcio delle giovanili della mia città, perchè?

Perchè parlavi di sogni e pensavo stessi lavorando a progetti particolari