dopo quanto tempo avete ottenuto le prime soddisfazioni?

[peppinho10]

come da titolo, dopo quanto tempo di allenamento e sacrifici avete iniziato a vedere spuntare i quadratoni addominali, il bicipite pompato, e vi siete sentiti soddisfatti dopo i sacrifici?
io mi alleno da circa 6 mesi (pochissimo lo so) e lievi miglioramenti li vedo, anche se sogno anch'io un fisico da urlo come molti di voi, la pazienza è la virtù dei forti, spero solo di non scoraggiarmi col tempo

[peppinho10]

nessuno ha avuto soddisfazioni? -.-

[cardi]

dopo 6 anni ancora non vedo risultati che si possono paragonare ai sacrifici

[Rendy63]

Io mi alleno da quasi cinque mesi con il metodo BIIO e ancora non vedo un cenno di miglioramento.

[cardi]

Io mi alleno da quasi cinque mesi con il metodo BIIO e ancora non vedo un cenno di miglioramento.

chissa perche..

[peppinho10]

dopo 6 anni ancora non vedo risultati che si possono paragonare ai sacrifici

cardi dalle foto direi che i sacrifici sono stati compensati ottimamente...ad avercelo un fisico come il tuo!

---------- Post added at 11:43:55 ---------- Previous post was at 11:43:00 ----------

Io mi alleno da quasi cinque mesi con il metodo BIIO e ancora non vedo un cenno di miglioramento.

vabbè dai...5 mesi sono quasi nulla....si può dire che servono per imparare le varie esecuzioni e a conoscere meglio il proprio corpo

[cardi]

R: dopo quanto tempo avete ottenuto le prime soddisfazioni?

Avere la nausea ad ogni pasto.. Gia basterebbe questo per dire che i sacrifici non vanno di pari passo con i risultati

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[Minory]

come da titolo, dopo quanto tempo di allenamento e sacrifici avete iniziato a vedere spuntare i quadratoni addominali, il bicipite pompato, e vi siete sentiti soddisfatti dopo i sacrifici?
io mi alleno da circa 6 mesi (pochissimo lo so) e lievi miglioramenti li vedo, anche se sogno anch'io un fisico da urlo come molti di voi, la pazienza è la virtù dei forti, spero solo di non scoraggiarmi col tempo

Sono uno che accumula facilmente, già dopo 2 mesi (fatti male) si vedeva qualcosina

[peppinho10]

Sono uno che accumula facilmente, già dopo 2 mesi (fatti male) si vedeva qualcosina

vabbè io parlavo di soddisfazioni, non di qualcosina

[SiMooNe]

Io mi alleno da quasi cinque mesi con il metodo BIIO e ancora non vedo un cenno di miglioramento.

Non ho capito, a prescindere dal metodo allenante che hai scelto, cosa ti aspettavi in neanche 5 mesi??

[peppinho10]

Avere la nausea ad ogni pasto.. Gia basterebbe questo per dire che i sacrifici non vanno di pari passo con i risultati

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

e a che punto dovresti essere secondo te per i tuoi sacrifici?

[cardi]

come uno dei tanti fisici sul 3d "aesthetic crew"

[WhiteTyson]

chi prende questo sport seriamente non è MAI soddisfatto, ogni volta che mi vedo allo specchio mi inca22o perché mi vedo secco...

[zeroschwerkraft]

Cardi se il tuo fisico è quello in firma dovresti ritenerti soddisfatto. Immagino tu voglia un fisico da bb, beh senza dubbio i sacrifici ti stanno portando su quella strada.
A me basterebbe la metà di quello che hai!

Io l'unico risultato che vedo sono mezzo chilo nella bilancia..e DOMS a non finire..e me ne manca strada

[Corydoras]

Io mi alleno da un anno e mezzo,ho preso 24 kg e mi vedo malissimo,ok... Sono il doppio di prima ma come dice cardi... Avere la nausea ad ogni pasto,mangiare 4000 e passa calorie,soldi per gli integratori e tutto il resto... Dovrei essere il doppio di come sono adesso xD alla fine ho solo 33 di braccia e 60 di gambe,condito dal 20% di bf,fortuna ha voluto che sono passato solo dal 15 al 20 mangiando come 2 porci,la strada è ancora lunga.. E ora mi toccherà sputare sangue con la dieta. :-) fortuna che ancora ho solo 15 anni :-D