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Quanto pagate l'abbonamento alla vostra palestra??
in un parco giochi, le trazioni si fanno sugli scivoli....
Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :
Originariamente Scritto da elan
prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
Grazie a tutti può bastare
Sempre più conferme alla mia teoria , o palestra "specializzata" ( con attrezzature degne di nota ) o home gym , avendone la possibilità ho optato per la seconda .
che ti cambia tra il bilanciere da 11 kg e quello da 20? o i dischi da 45? per la gente normale che va in palestra ( e anche per i bb ) è piu che sufficente
All'inizio mi allenavo in una dove spendevo 55 al mese, poi venni a conoscenza di questa palestra, la prima volta che ci andai mi aspettavo una cosa del genere XD la struttura è vecchia e l'allestimento è molto spartano ma ci sono poche persone ed a parte il rack gli attrezzi ci sono tutti. Ah ovviamente è una voliera! L'ultima "donna" l'ho vista l'anno scorso.
che ti cambia tra il bilanciere da 11 kg e quello da 20? o i dischi da 45? per la gente normale che va in palestra ( e anche per i bb ) è piu che sufficente
Beh per fare lo stacco da terra è piu ottimale avere i dischi da 45cm.. mentre con quelli della technogym (merd@) devi usare un rialzo giusto.. cosa che nella mia palestra non c'è.. quindi mi tocca fare i mezzi stacchi usando lo step..
All'inizio mi allenavo in una dove spendevo 55 al mese, poi venni a conoscenza di questa palestra, la prima volta che ci andai mi aspettavo una cosa del genere XD la struttura è vecchia e l'allestimento è molto spartano ma ci sono poche persone ed a parte il rack gli attrezzi ci sono tutti. Ah ovviamente è una voliera! L'ultima "donna" l'ho vista l'anno scorso.
Sì, ma il problema di queste palestre, è che in qualsiasi ora tu ci vada, trovi 70 000 persone dentro: devi fare la file anche per posare il manubrio sulla rastrelliera.
Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :
Originariamente Scritto da elan
prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
A te forse non cambia nulla , a me qualcosina cambia.... pochissimo a dire il vero
Infatti ho dovuto cambiare gli pseudo olimpionici che avevo con un discreto bilanciere olimpionico che mi è costato 400 euro, in attesa di farmi un eleiko .
Edit...
tu sei quello dello stacco da terra di coleman.... adesso capisco tutto
sai, sarebbe abbastanza inutile per una palestra spendere 400 euro di bilanciere + dischi per una sola persona
---------- Post added at 15:55:54 ---------- Previous post was at 15:55:18 ----------
Sì, ma il problema di queste palestre, è che in qualsiasi ora tu ci vada, trovi 70 000 persone dentro: devi fare la file anche per posare il manubrio sulla rastrelliera.
Su questo hai ragione vicino a dove abito c'è un'altra palestra molto economica(universitaria) e li ci sono 70000 persone a tutti gli orari. Stranamente questa palestra dove mi sto allenando si paga una miseria e non c'è mai nessuno... L'orario più pieno è verso le 18.30 e ti parlo di 8-10 persone in sala. L'unica spiegazione che sono riuscito a darmi e che forse qui preferiscono palestre meno spartane e con più comodità.
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