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Pronti per ripartire stavolta con Luca (Lafettina) che scende in pista, e un'obbiettivo comune (per lui moooooooooooolto più facile), per me raggiungibile nei prossimi 10 anni :superlol::superlol:...
Da ieri ho iniziato un nuovo programma, e ho anche ripreso a fare il petto, dopo quasi due mesi...
Dieta attuale 2700 giorni On
Originariamente Scritto da maracujabeach
che tu non capisca non e' cosa nuova,piuttosto niconico dove abiti?
Originariamente Scritto da maracujabeach
al prossimo meeting tecnico siete tutti invitati, sara' un piacere.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
sei una persona d'oro Ugo. Ti meriti tutta la felicità di questo mondo !! In bocca al lupo per tutto !!
Se posso chiederti, che lavoro fai ? Il pt ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
sinceramente non ti conosco nè conosco la tua storia, ma leggere il primo messaggio di questo tread mi ha reso felice per te! ti auguro tutto il meglio!
Tortona? io convinto che fossi ancora ad alessandria e che lavorassi alle poste Hai cambiato lavoro? che fai ora?
In bocca al lupo!
edit: Tortona non Ortona, ora le cose mi portano un po' di piu'
Ciao amico, abito da sempre a tortona, che alla fine è a 5 minuti da alessandria...il postino non lo faccio più da una vita, dopo ho lavorato per un periodo come piastrellista, poi montaggio serramenti e falegname, mentre nell'ultimo anno e mezzo avevo iniziato un pó in palestra più al mercato il resto...da sei mesi niente più mercato perchè sono fisso in palestra e sto kavorando anche da pt sempre di più...finalmente son riuscito a far ció che amo..!��
3-4 volte al mese comunque scarico camion frigo nelle celle frigo,3-4 ore...è pesantissimo, ma ben pagato..!
E' stato traumatico passare dalla Sicilia al Piemonte?
Ciao amico, abbastanza la gentè è completamente diversa, son fortunato che con il lavoro che faccio conosco un mare di ragazzi/e e ultimamente sta andando bene
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sei una persona d'oro Ugo. Ti meriti tutta la felicità di questo mondo !! In bocca al lupo per tutto !!
Se posso chiederti, che lavoro fai ? Il pt ?
Onorato amico delle tue parole, sembra girar bene al momento..��
l ho scritto nella risposta a manu nel dettaglio, sono con il cellulare ed è scomodo scrivere ahaha, comunque si ..��
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Grandissimo Ugo..grande. Ti meriti ampiamente di toglierti tutte le soddisfazioni.
Inviato con tapatalk 2
che casino però ancora è tutto in ballo...sabato notte mi son fatto la doccia, e poi mi sono accorto che ancora mi mancava il phon ahahah...cosi come ho lavato i vestiti, ma lo stendino???
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Hai cambiato lavoro? che fai ora?
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