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Mi presento :)

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    #1

    Mi presento :)

    Ciao! mi chiamo Valeria, ho 21 anni e adoro il body building...il mio obiettivo è diventare definita e piano piano ci sto riuscendo...è un anno che mi alleno ma solamente da 3 mesi ho preso a farlo con impegno e serietà...curo tantissimo l'alimentazione andando da un dietologo e mi alleno 3-4 volte alla settimana...sono molto ipertrofica e infatti con solo 3 mesi di allenamento si vedono gia i risultati...il mio problema è che non mi asciugo anche se probabilmente ci vuole moooolto più tempo...sicuramente sono io che non so aspettare...Beh che dire...sono davvero contenta di aver trovato un forum sulla mia passione Buona giornata a tutti!
    Tag: Nessuno
    #2
    Ciao e benvenuta. Ti ho spostato nella sezione per le presentazioni.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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      #3
      benvenutaa

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        #4
        benvenuta!

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5
          Benvenuta
          Originariamente Scritto da SignorGold
          la genetica cel'ho mi padre faceva 130 di panca è nelle forze speciali, io una settimana l'ho allenata sette giorni di fila da 50 kg di massimale sono arrivato a 95 kg

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            #6
            Benvenuta!

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              #7
              Welcome on bodyweb!

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                #8
                benvenuta

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                  #9
                  Benvenuta
                  Chi mi tocca Maab spanza
                  Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
                  Always Work in Progress
                  E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante



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