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Vorrei proporre in alternativa all'aerobica una sana e piena attivita' sessuale .... eliminate l'aerobica dai vostri allenamenti e inserite almeno 4-5 sc.... e da 2 ore l'una con l'aggiunta di un paio di sessioni intense con i pesi (non piu' di 30 min l'una) settimanali, otterrete un fisico invidiabile, da spiaggia, muscoloso e asciutto
Originally posted by JOBLACK In questo modo dovrei toglierne 2 o 3 rispetto alla mia settimana tipo......
chi lo fa già 6/7 volte a settimana cosa deve fare?
Originally posted by JOBLACK In questo modo dovrei toglierne 2 o 3 rispetto alla mia settimana tipo......
chi lo fa già 6/7 volte a settimana cosa deve fare?
Originariamente Scritto da paolo79
max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
Originally posted by JOBLACK In questo modo dovrei toglierne 2 o 3 rispetto alla mia settimana tipo......
chi lo fa già 6/7 volte a settimana cosa deve fare?
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