già barbanera dicci qualcosa in più su di te ? Cm di braccio, quanto fai di panca ecc
nuovo MOD.. auguri
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Grazie a tutti, troppo gentili!
Scusate se non rispondevo ma in genere non mi imbosco in caffetteria...
Dai... ho ricominciato da zero da un annetto così sono neofita fuori ma veterano dentro.Originariamente Scritto da mmaattyygià barbanera dicci qualcosa in più su di te ? Cm di braccio, quanto fai di panca ecc
Per ora sono a 100 esatti di floor press, 140 di stacco, 65 di military... insomma... poca roba... ma mi sto sbattendo.
Fisicamente sono 80kg su 187cm quindi sono sec.... ehem... asciutto&definito... beh... almeno non tengo panza.
Mi alleno in stile molto raw in home gym, attualmente senza rack per motivi di spazio, e sono ispirato dalle teorie di Pavel Tsatsouline... non si sarebbe detto, eh?
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congratulazioni ed in bocca al lupo
mi raccomando tra un pò mi dovrai aiutare in un post su una scheda
ciaooOriginariamente Scritto da GiammyPrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...
Originariamente Scritto da PrinceRikywe bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.
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