Lascio la palestra, ciao amici

[straccio_revenge]

ma guarda ho deciso di mollare anche perché non mi piace più...
almeno prima mi divertivo, poi in giugno volendo di più ho avuto l'idea di passare il numero di allenamenti da 4 a 5 volte a settimana e dopo 2 mesi mi sono sovrallenato, e non ne sono ancora uscito...praticamente da agosto ogni allenamento è stato molto sofferto, con la nausea che mi veniva quasi subito, una stanchezza allucinante,e zero voglia...

sono andato avanti così per mesi con l'incubo di perdere massa ...infatti dopo 1 settimana di influenza che sono stato a casa ho perso tantissima massa (braccio da 40 a 38cm), erano i 40 più sudati del forum!

Ti alleni da solo vero? Senza un compagno di allenamento...

Quello che tu dici mi capita di tanto in tanto, spesso è legato a frustrazione in altri campi (studio, lavoro) che mi porta a non rendere al massimo a livello mentale in palestra (e la mente è il fattore più importante, più di alimentazione, schede e integrazione imho)... però poi passa. Trovati un compagno di allenamento se non ce l'hai, fa miracoli

Io pure spero di trovarne uno...

[Paul_Anderson]

Ciao Ryo!
Ti ho conosciuto alla Central Gym quando mi hai visto armeggiare con un bilancere per il lento avanti in piedi. Sei decisamente cambiato, altro che zero risultati!!!

[Erry]

lascio dopo quasi 3 anni visto che la frustrazione ha raggiunto livelli insopportabili...

amico un consiglio........"MAGNA E SPIGNE CHE L'ESTATE è VICINA"!!!!!!

[Il Nero]

ciao naoto piacere di rivederti



mollare...una scusa...ehehe ste frasi le sento solo da chi va in palestra...e mi fanno ridere...

se uno fa uno sport, mettiamo il calcio, e non ha risultati,non riesce bene, addirittura invece di divertirsi ne trae uno stress, che fa? smette di giocare...e magari cambia sport...amen...e nessuno si sognerebbe di dirgli le filosofiche frasi sopra

Paragona calcio e bbing è come paragonare peugeot e
lamborghini.
Cmq ho visto le foto, cè una basa di partenza decente, fatti una bella dieta pulita per la massa riso pollo carne rossa e uova 5 pasti al gg e magari anche un bel gainer, pre wo crea e caffeina, post wo destrosio, crea, bcaa e gluta.Certo nn aspettarti di diventare Jay Cutler.Fatti un mesetto di scarico riordina le idee e poi torna, ma se torni, GO HARD OR GO HOME, VUOI ESSERE GROSSO?E ALLORA SPINGI, SPINGI O SCENDI DA MIO OSTACOLO DEL *****, FALLO PER IL COMANDANTE, FALLO PER IL CORPO MARINES!!!!

[william wallace]

concordo con chi ti ha consigliato un periodo di pausa. Prendila e rifletti: chiediti cosa vuoi, chiediti perche' lo fai. Se lo fai solo per evitare le prese in giro degli altri allora è normale questa tua frustrazione. Questo sport va interpretato come una sfida a se stessi, devi fare una gara solo contro di te, puntare a migliorarti perche' lo vuoi e perche' ti piace questo modo di vivere. Se poni la filosofia del BB solo nell'ottica del compiacimento altrui, bè allora ti verra' tutto pesante di conseguenza: dalla dieta agli allenamenti.

Apri un diario, chiedi aiuto nelle sezioni tecniche. Io nel mio piccolo posso darti qualche dritta; per esempio: magari stalli nella panca perchè hai una tecnica immonda, magari non hai mai fatto dei cicli di specializzazione. Le risposte sono tante e fidati che puoi uscirne tranquillamente...

Poi è chiaro che l'ultima parola sta a te: se vedi che non hai piu' stimoli e credi che non ne valga piu' la pena,fai bene a mollare. Pero' ricorda che il bb forma anche il carattere: se molli qui, mollerai anche nella vita comune, e li sono cazzi.....

[peppeole]

il fatto che sono sempre magro... non ho ottenuto quasi nulla...e ormai sono al limite (bloccato alla panca da 1 anno a 5 rip con 80kg, dopo l'influenza addirittura sceso a 70, ma cmq oltre gli 80 non vado, non servono più proteine, fare panca 3 volte a settimana, creatina ecc...
e alla fine gli 80 kg non sono niente...

perche facevi 3 volte a settimana panca....grazie al cavolo che stai in stallo sulla panca

[KURTANGLE]

mettiti a fare un altro sport qualcosa che ti piaccia
se poi dovesse tornarti la voglia...tornerai in palestra

[william wallace]

perche facevi 3 volte a settimana panca....grazie al cavolo che stai in stallo sulla panca

questa cosa non è assolutamente vera...

[KURTANGLE]

Paragona calcio e bbing è come paragonare peugeot e
lamborghini.
Cmq ho visto le foto, cè una basa di partenza decente, fatti una bella dieta pulita per la massa riso pollo carne rossa e uova 5 pasti al gg e magari anche un bel gainer, pre wo crea e caffeina, post wo destrosio, crea, bcaa e gluta.Certo nn aspettarti di diventare Jay Cutler.Fatti un mesetto di scarico riordina le idee e poi torna, ma se torni, GO HARD OR GO HOME, VUOI ESSERE GROSSO?E ALLORA SPINGI, SPINGI O SCENDI DA MIO OSTACOLO DEL *****, FALLO PER IL COMANDANTE, FALLO PER IL CORPO MARINES!!!!

ma vaffanculo va....

[Leonida]

GO HARD OR GO HOME, VUOI ESSERE GROSSO?E ALLORA SPINGI, SPINGI O SCENDI DA MIO OSTACOLO DEL *****, FALLO PER IL COMANDANTE, FALLO PER IL CORPO MARINES!!!!

avresti potuto finire con COWABONGAAAAAAAA alla ninja turtles e diventavi immediatamente il mio Dio.

[thetongue]

nel senso che dopo 3 anni nemmeno sembra che mi alleno.... ed ero insoddisfatto da molto tempo... quindi ho deciso di non tormentarmi più

fai benissimo. aprii un 3d qualche mese fa, ed il topic era proprio il fatto che, se non si vedono risultati buoni entro massimo due anni, è meglio abbandonare

[Virulogo.88]

Amico mio pure io ho sono partito con un peso < 60 kg

E come ti mi alleno da 3 anni anche se vabbè solamente 1 fatto a modo

di braccio ho solo 37 cm all hp non arrivo e non sono manco tirato all osso... ma continuo lo stesso!!

ma nonostante tutto nella mia palestra sono quello che tutt ora ha avuto i progressi migliori

non usare come metro di paragone gli utenti del forum che sappiamo sono quasi tutti di medio-alto livello ( amatorialmente parlando )

ma guardati te allo specchio.... com eri prima? come sei adesso?

che ti dicono quelli che non ti vedono da 3 anni? non notano la differenza?? dubito fortemente....

Poi cmq concordo con quelli che ti consigliano di fare quello che più ti piace... alla fine la palestra deve diverterti non sei un agonista che va in depressione se perde 1 cm di braccio!!

Alla fine la scelta spetta solamente a te ma i progressi imho li hai avuti e sono evidenti

[Rik_the_Dog]

Paragona calcio e bbing è come paragonare peugeot e
lamborghini.

Questo è vero.

[Il Nero]

ma vaffanculo va....

Io cerco di incitarlo, kurtangolo, cè più spirito rinunciatario in questo thread che in un gruppo di sostegno per aspirati suicida.

avresti potuto finire con COWABONGAAAAAAAA alla ninja turtles e diventavi immediatamente il mio Dio.

Si scrive kawabonga.

[thetongue]

Io cerco di incitarlo, kurtangolo, cè più spirito rinunciatario in questo thread che in un gruppo di sostegno per aspirati suicida.

Si scrive kawabonga.

scusa eh, ma uno che non nasce poeta può diventarlo a suon di poemetti letti?