Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

[Bc9999]

É il mio nuovo idolo, se si appende senza spingere in giu ha un che du logico e fisico la cosa

[Nemesis84]

Si peccato che con le carrucole etc non funziona proprio così...

[Alien96]

E poi i peso va a decimi, se vogliamo essere generici a kg, non a 5 a 5 e anche il fatto delle carrucole di nemesis ha un senso

[marcokrt 1984]

"chi si fa gli affari sua torna sano a casa sua"
mi chiedi un consiglio? ti rispondo - stai per spaccarti la schiena per fare il bullo? fatti tuoi (per questo ci sono gli istruttori di sala se ne hanno voglia)

Il fatto è che l'istruttore di sala medio non sa cosa sia l'arco nella panca, quindi o non ti dice nulla ma pensa che sei scemo o rompe le balle e tocca discuterci. Nel mio caso, vedendo che sollevo abbastanza, generalmente lasciano stare... se invece capitasse un ragazzo con la stessa tecnica ma che si allena da poco, scommetto che partirebbero i pipponi.

[Bc9999]

Si peccato che con le carrucole etc non funziona proprio così...

E poi i peso va a decimi, se vogliamo essere generici a kg, non a 5 a 5 e anche il fatto delle carrucole di nemesis ha un senso

Era ironico il mio post, lo so che non é come avere due piatti di una bilancia...

[Nemesis84]

A infatti era per sottolineare il colpo di genio del tipo...

[-El Diablo-]

Ragazzetto di 16-17 anni al secondo anno di allenamento. Un mozzicone di sigaretta di 50 kg per 160 cm (forse anche meno). Già il semplice fatto che quest'anno è arrivato con tutto un set di canotte da bodybuilder professionista basterebbe per inserirlo nel topic, ma il bello sta in tutt'altra storia. Praticamente ha di recente capito che l'alimentazione c'entra qualcosa col fisico, tuttavia non ci ha capito moltissimo. Infatti, visto che poi cerca consigli a destra e a manca, ho cercato di spigargli il classico terzetto allenamento-alimentazione-riposo cercando di entrare un attimo nel dettaglio dell'alimentazione, ma prima ancora che potessi spiegare qualcosa mi fa: "...e no, oltre all'alimentazione poi c'è l'ALTRA alimentazione!" ... Ora lui per "altra alimentazione" intendeva l'integrazione e la intendeva come una sorta di elemento vincolante della crescita. Cioè se prendo gli integratori cresco sicuro altrimenti no. Tutto questo perché lui era andato a chiedere consiglio al rivenditore di integratori che ovviamente gli aveva fatto il lavaggio del cervello in modo da farne una specie di cliente fisso in quanto gli aveva propinato quantità assurde di proteine da prendere praticamente sempre senza sapere minimamente 'sto povero cristo di ragazzino cosa mangiasse tutto il resto della giornata. Passo mezz'ora a cercare di salvargli la vita, ed il portafogli, facendogli capire che è l'alimentazione GLOBALE che fa la differenza e non un'integrazione indiscriminata proposta da chi mira palesemente al tuo portafogli. Sembra aver capito, parla anche di andare a farsi fare una dieta specifica visto che anche sua madre ne ha una sua fatta dal nutrizionista. Ora io lo lascio convinto che andrà a farsi fare una dieta adeguata. E lui ci va. Ma mica va dal nutrizionista della madre... va a farsi fare la dieta dallo stesso rivenditore che voleva imbottirlo di integratori... Un mito... Lo rivedo dopo un paio di settimane ignorando ciò e scopro che, anche tramite alcuni dettagli racconti dai suoi amici, in una settimana e mezzo aveva speso quasi 100€ euro in integratori proteici e creatina e che solo di integratori assumeva 96 grammi di proteine (nette!) e non si sa quanto di creatina (ma non poca), più ad ogni pasto mangiava tra i 150 e i 200 grammi di carne o affettati. Praticamente questo ragazzo assumeva giornalmente, per un peso di 50 chili scarsi, un quantitativo effettivo probabilmente ben oltre i 200 grammi di proteine Roba da denuncia... Pare abbia "smesso" solo per una questione economica. Ma il bello arriva quando lo becco e gli chiedo spiegazioni perché ad un certo punto mi ero anche un po' preoccupato che avesse frainteso i miei consigli. Gli parlo e scopro che in realtà aveva comunque capito tutto o comunque a sufficienza. Allora gli faccio la più stupida delle domande "E allora perché ti sei fatto fare la dieta dal rivenditore con tutta quella integrazione in eccesso?!" e lui, come fosse la cosa più normale del mondo, mi fa: "Perché il rivenditore mi ha detto che i bodybuilder americani fanno così... " Non ci credevo, ma si può essere così polli?!

[Didoich]

Da me viene un tipo che non fa mai il leg day e dopo anni ha un busto enorme e le gambe che sono due stecche, ma appena può dispensa consigli anche se non ci hai mai parlato, prende ti sposta l'altezza della macchina o l'inclinazione della panca dicendo "eh ma tu sei più alto di me devi fare così" in certi casi ha anche ragione, il problema è che quando fa lui l'esercizio è inguardabile e spesso si fa male. Ah dimenticavo se in sala pesi non ci sono donne si mette a torso nudo e si sbatte l'asciugamano addosso quasi volesse frustarsi per tutta la durata dell'allenamento

[Candro]

Il tipo strano era il pizzaiolo puzzone che incontravo quando mi allenavo nel primo pomeriggio.

4/5 allenamenti settimanali, no riscaldamento, esecuzioni immonde, sempre gli stessi esercizi, ogni fottuto giorno. Vestiario stile Simpson: sempre lo stesso. O meglio, una settimana con un completo e una settimana con un altro. Emanava odore di rancido a chilometri. Le volte che mi ha visto eseguire esercizi "non convenzionali" - secondo il suo inquadramento, ovviamente - si è messo a copiarmi. È grazie a me se ha cominciato ad allenare le gambe. Prima di vedermele eseguire, non credo sapesse nemmeno cosa fossero la pressa e la leg ext. Non vi dico lo sguardo attonito quando mi vedeva eseguire lo stacco o lo squat.

[play3131]

bellissimo questo topic ahahah
nella mia palestra uno dei migliori è il cinquantenne che vive a casa dei genitori che passa l'allenamento a lamentarsi della mamma che non gli lascia usare integratori,antinfiammatori o semplice argilla verde e quindi deve alzarsi nel cuore della notte per poterne fare uso
un altra cosa fantastica è l'escort che abbiamo in palestra ahahah uomini allupati come non mai durante l'allenamento

[luca82xxx]

C'è un tipo (dell'est imprecisato) che è assurdo sia per come sia allena sia per come è conciato:

1. sarà 1.85 grosso sopra e sotto gambe "cicciotte" e gemelle... praticamente sembrano due salsicce

2. allena sempre e solo deltoidi e bicipiti e parte dei dorsali.. il resto no

3. viene con cappellino, FELPA senza maniche e braghini da ciclista di 3 taglie in meno per fare vedere il pacco...

4. non si cambia ed entra e va via puzzone così come è...

5. gira con uno zaino non ben precisato...

[Nemesis84]

"Il vecchio Martello": è un individuo di un età imprecisata ma troppo vecchio per passare per semplice provolone o per provolone stagionato ed è troppo giovane per essere un arzillo vecchietto o una simpatica canaglia della terza età. Arriva in palestra, che frequenta da anni come circolo ricreativo o come risveglio muscolare, con una tenuta studiata per non sembrare ne troppo tecnico, ma nemmeno un amarcord dei peggiori anni '80. L'allenamento del soggetto è adattivo, cioè si adatta agli esseri femminili più o meno piacenti che si allenano in quel momento, così alterna qualche minuto di cardio vicino alla carina di turno che dopo 5 minuti con scuse banali scappa a esercizi casuali in sala pesi. Quest'ultima parte in realtà è finalizzata ad attendere o individuare la seguente vittima e a cercare un po di pump. piccolo problema è che questo, nonostante il millantato passato da enorme è secco e nemmeno la canotta aderente fa risultare qualcosa. La cosa fenomenale è che tra arrivo, cambiarsi, allenarsi e doccia il tizio impiega massimo 30 minuti.

[baldas]

bellissimo questo topic ahahah
nella mia palestra uno dei migliori è il cinquantenne che vive a casa dei genitori che passa l'allenamento a lamentarsi della mamma che non gli lascia usare integratori,antinfiammatori o semplice argilla verde e quindi deve alzarsi nel cuore della notte per poterne fare uso

madonna

C'è un tipo (dell'est imprecisato) che è assurdo sia per come sia allena sia per come è conciato:

1. sarà 1.85 grosso sopra e sotto gambe "cicciotte" e gemelle... praticamente sembrano due salsicce

2. allena sempre e solo deltoidi e bicipiti e parte dei dorsali.. il resto no

3. viene con cappellino, FELPA senza maniche e braghini da ciclista di 3 taglie in meno per fare vedere il pacco...

4. non si cambia ed entra e va via puzzone così come è...

5. gira con uno zaino non ben precisato...

ahah uguale a ramos

[Alien96]

Il tipo strano è l'istruttore che dopo la mia richiesta di spottarmi sulla panca mi dice che può farlo con un solo braccio per via di un dolore alla spalla e che non mi avrebbe assicurato nulla

[ilmisantropo]

Il tipo che al termine di ogni e sottolineo OGNI serie, parte a corsa verso il bagno o l'esterno della palestra scracchiando, sputando e, ahimè, al bagno specialmente, vomitando.