Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

[Nemesis84]

ahahahahhahaha
Da me non c'è il rack per lo squat e allora i più fantasiosi per fare il curl con bilanciere prendono quelli dai supporti della panca piana anche sono lunghi 2m!

[Paul_Anderson]

La lat mica arriva massimo a 100kg?

Dipende, quella della palestra spartana ove ero cliente arrivava a 110 kg ma 120 kg di lat machine li facevo pure io aggiungendo 10 kg.

---------- Post added at 12:59:01 ---------- Previous post was at 12:56:38 ----------

ahahahahhahaha
Da me non c'è il rack per lo squat e allora i più fantasiosi per fare il curl con bilanciere prendono quelli dai supporti della panca piana anche sono lunghi 2m!

Nella "mia" ho visto eseguire dei curl bilanciere all' interno del rack dello squat con palestra completamente libera!!! Ovviamente dovevo eseguire lo squat...

[ilmisantropo]

L'atleta: ragazza (!) sui 40 che tutte le mattine, dico tutte, dal lunedì al venerdì viene in palestra solo per fare cardio. Arriva in orario d'apertura, auricolari incollati alle orecchie, senza salutare nessuno imposta il tapis a 12.5 e rimane lì per 30 minuti. Altri 30 di ellittica a tutta. Mai vista inoltrarsi in zona attrezzi, spesso la affianco in fase riscaldamento. Magra e alta al punto giusto,attira molti sguardi maschili che ignora completamente.
La signora che detesta lo spogliatoio: arriva in orario d'apertura e riempie qualche attrezzo con giaccone, sciarpe e accessori vari. Compresi si stivali che indossa sotto la tuta e che si cambia rigorosamente di fronte a tutti, fiera.
L'assillatore: gira fra i vari macchinari facendo una serie a caso ogni tanto chiedendo continuamente lumi su cosa stai facendo, che hai in programma per la mattinata, che scheda usi, se integri e con cosa. Quando nessuno dei presenti lo caga, tormenta gli istruttori chiedendo informazioni sugli utenti del tipo : quello da quanto si allena? madò quanto carica...

[Raizen]

Non vedo cosa ci sia di strano nella prima

[SiMooNe]

decisamente e tra l'altro è un numero piuttosto elevato di questa categoria...

[WhiteTyson]

L'atleta: ragazza (!) sui 40 che tutte le mattine, dico tutte, dal lunedì al venerdì viene in palestra solo per fare cardio. Arriva in orario d'apertura, auricolari incollati alle orecchie, senza salutare nessuno imposta il tapis a 12.5 e rimane lì per 30 minuti. Altri 30 di ellittica a tutta. Mai vista inoltrarsi in zona attrezzi, spesso la affianco in fase riscaldamento. Magra e alta al punto giusto,attira molti sguardi maschili che ignora completamente.
La signora che detesta lo spogliatoio: arriva in orario d'apertura e riempie qualche attrezzo con giaccone, sciarpe e accessori vari. Compresi si stivali che indossa sotto la tuta e che si cambia rigorosamente di fronte a tutti, fiera.
L'assillatore: gira fra i vari macchinari facendo una serie a caso ogni tanto chiedendo continuamente lumi su cosa stai facendo, che hai in programma per la mattinata, che scheda usi, se integri e con cosa. Quando nessuno dei presenti lo caga, tormenta gli istruttori chiedendo informazioni sugli utenti del tipo : quello da quanto si allena? madò quanto carica...

questa è interessante!

[Bc9999]

Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

questa è interessante!

Bhe dipende da com'è esteticamente xD


Sent from my iPhone using Tapatalk

[brajang]

R: Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

Beh alla fine di strano ha ben poco dato che rappresenta il palestraro medio però sono giorni che ci ripenso e voglio raccontarvelo.

2 tizi in palestra che incontro ogni tanto da praticamente sempre, uno secco ma non troppo e con qualche forma e l'altro sempre super vestito che non si intravede niente ma sembrerebbe solo secco. Permettendo che quando mi alleno mi faccio i cazzi miei e vado per la mia strada, l'altro giorno vidi il secondo per un botto di tempo sulla panca inclinata (e dico un botto perché ero appena arrivato ed era già la, e quando ho finito di fare stacco da terra, dopo riscaldamento e avvicinamento vari, era ancora la... Cmq dato che non mi interessava la panca Non ci feci caso più di tanto, fino a quando un 40 minuti dopo quando mi accingevo ormai a finire sento i due parlare e il tizio della panca fa all'altro: che alleni oggi? Alla risposta "petto e tricipiti" controbatte "solo?" e l'altro dice "si..." dopo un attimo di silenzio sempre quello della panca se ne esce con una cosa del genere "Ehh non va bene, bisogna fare di più.... Oggi ho provato un nuovo protocollo che mi sta distruggendo" fine della discussione. Dopo aver sentito questo dialogo, tra una serie e l'altra ho provato a sbirciare per vedere questo "protocollo" e ho notato che il tizio fra una serie e l'altra di Bicipiti andava a parlare con un amico che correva sul tappeto per qualche minuto... Tanto che una volta, quando é tornato, ha trovato i manubri posati xk l'istruttore non vedendo nessuno da un pezzo aveva pensato che fossero stati abbandonati. Ora io mi chiedo... Ma cosa ci vai a fare in palestra se poi cazzeggi? Veramente non ti rendi conto che il tuo allenamento ha l'intensità di una passeggiata sul lungomare? E ti atteggi per giunta da Mr ho il nuovo protocollo sgravo con uno che Cmq é messo meglio e si allena meglio di te? Mah...

Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2

[centos]

forse erano solamente i tempi di recupero in una fase di forza?
nel ciclo russo (per esempio) i tempi sono alti, nel BIIO ancora di più fino a 8 min se non ricordo male

[RiGh3z]

Il forte : uomo sulla 40ina che fa solo braccia. Viene da te (che hai da poco cominciato palestra) e ti chiede il confronto del braccio allo specchio. Tu umilmente accetti la sconfitta e torni ad allenarti, lui attegiandosi torna a importunare le ragazze che non lo cagano per niente. Passa un anno, Lo incontri nuovamente, ci scambi quattro chiacchiere, ti chiede il confronto e scopri di essere al suo livello. Passa un'altro anno... lui fa finta di niente, ti evita, però ti accorgi che mentre esegui gli esercizi lui ti guarda con aria simile a quella che ha un cane quando è bagnato e ha fame. Tu, dopo aver capito di averlo colpito nell'onore, vai a salutarlo augurandogli di tornare in forma come un tempo e cerchi di aiutarlo a trovare qualche scusa per questo suo calo di forma.

Le gemelle sbalone e l'amica oca : Ragazze sui 16-17 anni che prima del wo, se vogliamo chiamarlo così, all'entrata della gym consumano qualche sigaretta con il loro amico secco. Entrano nel loro spogliatoio starnazzando. Si allenano starnazzando . Escono dalla gym starnazzando. In quei pochi e infrequenti giorni che ci sono la palestra diventa un allevamento di oche. Il loro post wo? Fuori dalla palestra mangiano un macello di mandarini lasciando per terra tutte le buccie.

Il figlio del propietario : un ragazzo sulla 20ina che lascia in giro per la palestra i succhi di frutta finiti (dopo averli fatti esplodere calpestandoli) .

[NaturalHardCore]

Tempo fa parlai di Domenico tipo strano della mia palestra.

[Paul_Anderson]

Quanti kg sono x manubrio? Ho letto...60 a manubrio con quella facilità..azz

[NaturalHardCore]

Sì sono 60, 15 ripetizioni, è mostruoso ma ha un tricipite che equivale al vasto laterale di una persona normale.

[Paul_Anderson]

Sì sono 60, 15 ripetizioni, è mostruoso ma ha un tricipite che equivale al vasto laterale di una persona normale.

Quanto fa di panca con bilanciere?

[NaturalHardCore]

Io gli ho visto fare 220kg ma dopo che si era già sparato diverse serie di panca inclinata a cedimento tra cui un paio di ripetizioni a 200kg.