Salve raga rieccomi...allora sento parlare spesso in pale di persone ke dp l'allenamento mangiano una banana...perkè?...mi rispondo perkè è ricca di potassio...se nn sbaglio mi sembra ke il potassio aiuti l'assimilazione delle proteine...ma solo quelle ke prendiamo a parte...oppure per esempio anke quelle ke acquisiamo tipo da carne,pesce,uova...?
Potassio
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