Ieri sera sono andato in palestra. Dopo riscaldamento generale e specifico per la panca comincio l'allenamento come suggerito dal saggio Armando ed arrivato alle singole più impegnative chiedo ad uno dei tanti presenti di assistermi.
Ci sistemiamo e con un certo sforzo completo la mia singola.
Al che, con aria di condiscendente superiorità il mio spotter mi dice: "Per il petto fai troppo poco, dovresti allenarlo un poco ogni giorno... "
Lo guardo e non dico niente. Lui continua: "Una ripetizione è troppo poco, almeno dodici per la massa... "
Rimpoche riflette e decide per una variante della nota super*****la tognazziana. "Hai ragione, dovrei fare di più ma sono in fase di discesa compensativa per un calo dell'assunzione di proteasi a metà settimana scorsa, non so se capisci ma avrei potuto magari andare in chetosi e mndare a puttane tutto l'allenamento per una singola non massimale fallita per la scarsità di insulina... Non lo so, sara anche che studiando il metabolismo del glucosio si sballa ed il glicogeno... " Improvvisando, continuo su questa falsariga per un paio di lunghissimi minuti...
Allla fine, il mio spotter mi guarda perplesso.
Mi dice: "Certo, capisco... "
Si gira. Se ne va!!!
Fantastico Rimpoche!
Ho trovato il modo per liberarmi dei seccatori. Provare per credere!!!
Rimpoche
Ci sistemiamo e con un certo sforzo completo la mia singola.
Al che, con aria di condiscendente superiorità il mio spotter mi dice: "Per il petto fai troppo poco, dovresti allenarlo un poco ogni giorno... "
Lo guardo e non dico niente. Lui continua: "Una ripetizione è troppo poco, almeno dodici per la massa... "
Rimpoche riflette e decide per una variante della nota super*****la tognazziana. "Hai ragione, dovrei fare di più ma sono in fase di discesa compensativa per un calo dell'assunzione di proteasi a metà settimana scorsa, non so se capisci ma avrei potuto magari andare in chetosi e mndare a puttane tutto l'allenamento per una singola non massimale fallita per la scarsità di insulina... Non lo so, sara anche che studiando il metabolismo del glucosio si sballa ed il glicogeno... " Improvvisando, continuo su questa falsariga per un paio di lunghissimi minuti...
Allla fine, il mio spotter mi guarda perplesso.

Si gira. Se ne va!!!

Ho trovato il modo per liberarmi dei seccatori. Provare per credere!!!
Rimpoche
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