avete qualcuno che vi assiste in palestra?

[GIULIO]

A me segue magnanimo Thor dall'alto del Walhalla!!!

[Sergio]

avete qualcuno che vi assiste in palestra,tipo qualcuno che vi segue nella panca piana,o in altri esercizi dove si usano carichi pesanti?
è mai servito il suo intervento in momenti di difficoltà?

[Sergio]

il padreterno

[GoodBoy!]

mi assiste totobest

[master wallace]

avete qualcuno che vi assiste in palestra,tipo qualcuno che vi segue nella panca piana,o in altri esercizi dove si usano carichi pesanti?
è mai servito il suo intervento in momenti di difficoltà?

L'unico momento che si ha bisogno di un assistente e' durante l'esecuzione di carichi sub massimali o massimali. .ma e' meglio che sia esperto..senno' si rimane sotto..temo..

[Shoulders]

il titolare della pal quando ne ho davvero bisogno

[Buso]

pochissime volte chiedo aiuto

[faramir]

Massimali squat; avevo caricato solo 105kg, la prova doveva essere tranquilla per cui non ho richiesto l'aiuto del mio ormai ex allenatore. Forse per distrazione o per aver considerato poco quei 105kg, mi sfiggì la presa del bilanciere a sinistra. Botto allucinante e per fortuna niente infortunio...

[Impact]

Io mi alleno con mio fratello...

[Body80]

Io ho l'insegnante di sostegno

[Buso]

Io ho l'insegnante di sostegno

[xenical]

nessuno, ho il dono della bilocazione