Un paio di aneddoti della mia palestra...

[marcokrt 1984]

ciao campione

Il campione sei tu..se capitiamo vicini saresti la mia custodia
Tutto bene con la preparazione?

[boss123]

io sinceramente sono sempre disposto ad alternarmi con qualcuno;( rispettando i miei tempi) anche se facendo 1 minuto di rec sto poco sugli attrezzi;però la cosa che mi fa andare in bestia è qnd la gente che io definisco grossettacon qlc fibrina mi guarda fare esercizi poco soliti oppure preticat da nessuno e guarda quasi come per criticare, mi capita spesso di guardarli con aria di sufficienza;

oppure la cosa più brutta in assoluto anche se nn mi tange perchè io vado dritto per la mia strada è qnd i ragazzi lasciano gli asciugamani sulle panche e se ne vanno in giro mi è successo più volte di spostarli e qst appena arrivano con aria nn curante se ne vanno perchè avevano già finitoma l'asciugamano sempre li , sempre a dare fastidio...


ps: situazione esilarante specialemente qnd faccio petto( mi gonfio fino ad avere 130 in pumping misurato di petto)arrivo kiedo di alternarmi a qlc novizio e qst mi lascia addirittura tutto l'armamentario andando via con la coda tra le gambe..il bello che io mi avvicino con la massima educazione

TIRATELA MENO

[zanelike]

Il campione sei tu..se capitiamo vicini saresti la mia custodia
Tutto bene con la preparazione?

benissimo sto capendo troppissimo su di me per allenamento integrazione ed alimentazione...sperimento sperimento

[zanelike]

TIRATELA MENO

[Paul_Anderson]

Si raccontato andettoti dove i protagonisti sono gli altri, mentre ora racconto uno dove quello in "imbarazzo" è il sottoscritto. Poi descriverò un paio di situazioni simpatiche.

(Questo è simpatico)
Utilizzavo, per lo squat, una tuta con la zip. Non so per quale ragione, mi trovavo molto bene con questo indumento. Finito il riscaldamento, metto la cinta incomincio ad utilizzare la respirazione diaframmatica. La palestra era abbastanza piena.
Durante la discesa gonfio a più non posso l' addome ed in quel preciso
momento esplodono i pantaloni facendomi rimanere in mutande...
Due cose ho capito
1. Ero grasso come un maiale
2. Non si usano pantaloni con la zip mentre si squatta

[Paul_Anderson]

Direttamente tratto dal mio diario:

C'è un tizio che si allena 4/5 volte alla settimana facendo solo esercizi per i deltoidi:
- alzate laterali
- alzate frontali (novità dell' ultima ora)
- shoulder press
- cavi
C'è da dire che è pure grossetto di suo ma è fissato proprio con questi muscoli. Non vuole che nessuno occupi le macchine, anche quando esegue le alzate laterali. Si arrabbia anche con il sottoscritto quando prende i manubri da 60 kg che si trovano vicino ai suoi

[Yashiro]

Utilizzavo, per lo squat, una tuta con la zip. Non so per quale ragione, mi trovavo molto bene con questo indumento. Finito il riscaldamento, metto la cinta incomincio ad utilizzare la respirazione diaframmatica. La palestra era abbastanza piena.
Durante la discesa gonfio a più non posso l' addome ed in quel preciso
momento esplodono i pantaloni facendomi rimanere in mutande...

Oh beh, mentre leggevo pensavo ti fosse scappata una scoreggia devastante o peggio ancora una di quelle che 'pesano'...

[Dex83]

Oh beh, mentre leggevo pensavo ti fosse scappata una scoreggia devastante o peggio ancora una di quelle che 'pesano'...

Ma..... anche quelle possono capitare..... e.... soprattutto mentre si fanno glia ddominali bassi.........

[Paul_Anderson]

Oh beh, mentre leggevo pensavo ti fosse scappata una scoreggia devastante o peggio ancora una di quelle che 'pesano'...

Quella mi è scappata mentre eseguivo dei pin pull pesanti. Dietro al rack c'è la lat machine e si stavano allenando due sculettine di 16-17 anni.
Le due tipe non hanno sicuramente sentito il peto perchè hanno continuato le serie alla lat

[Dex83]

Quella mi è scappata mentre eseguivo dei pin pull pesanti. Dietro al rack c'è la lat machine e si stavano allenando due sculettine di 16-17 anni.
Le due tipe non hanno sicuramente sentito il peto perchè hanno continuato le serie alla lat

oppure hanno continuato facendo finta di non sentire... credo sia la cosa più probabile