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pina sai cosa e' una gara di pl?Perle !!!
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tanto lo so che continuo ad allenarmi anche se vi dico che smetto per un pò...Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
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temoOriginariamente Scritto da pina colada Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio
nono e' che molti non sanno la diff tra pl e WL
Perle !!!
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eh vabbe' rompiti del tutto per una garetta di PL amatoriale di fine Maggio allora, di cosa stiamo dicutendo?Originariamente Scritto da Albe Visualizza MessaggioCommenta
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Lo so, il pl si basa su panca, squat, stacchi...Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio nono e' che molti non sanno la diff tra pl e WLCommenta
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Originariamente Scritto da SognoDaBAR Visualizza Messaggio
è il campionato italiano di powerlifting della federazione più importante che c'è in italiaPowerlifting instructor level III FIPL/AIF
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il discorso e' solo 1 rallentare non dico di fermarti ma sicuramente non puoi essere competitivo cosiOriginariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggioil mio braccio sinistro ha qualcosa che non va!
gomito,avambraccio e bicipite sono da rottamare! sono andato dal fisiatra e l'unica cosa che mi ha detto è di non andare in palestra
è come se ogni volta che faccio panca mi si stirasse praticamente l'intero braccio!
ieri già con 100kg avevo un dolore allucinante quando finivo la serie...stò pensando di portare uno straccio bagnato da tenere in bocca come faceva mauroxPerle !!!
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E pensi di riuscire a prepararti a dovere?Originariamente Scritto da Albe Visualizza MessaggioCommenta
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solo nella panca non posso esserlo...Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza MessaggioPowerlifting instructor level III FIPL/AIF
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ho capito pero' se non rallenti rischi di peggiorare e sai che vuol dire per un pl farsi molto male?Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
io quando ero piu' fissato mi distrussi la spalla sx e tutt'oggi ne pago le conseguenze., quando ti alleni non vorresti mai smettere lo soPerle !!!
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