Ciao a tutti... già inizio bene perchè non ho idea se sia questa la sezione giusta per "presentarsi "
... beh... ho iniziato da poco la palestra (l'ultima volta risale a 1anno e mezzo fa circa)... non mi piaccio
, detesto le mie cosce e i fianchi... sono qua per farmi dare una manina anche psicologica
!
Per ora mi fermo qua... vorrei pesarmi e poi chiedervi dei consigli su cosa mangiare, la dieta a zona è quella che già facevo e che ho ripreso a fare, ma vorrei una dieta più ampia rispetto a quella che avevo prima e inoltre non mangio più nemmeno carni bianche, quindi dovrei sostituirle con qualcos'altro e non ho idea di cosa! Comunque... tornerò, sperando di riuscire a trovare altri stimoli per cambiare...
Ciao



Per ora mi fermo qua... vorrei pesarmi e poi chiedervi dei consigli su cosa mangiare, la dieta a zona è quella che già facevo e che ho ripreso a fare, ma vorrei una dieta più ampia rispetto a quella che avevo prima e inoltre non mangio più nemmeno carni bianche, quindi dovrei sostituirle con qualcos'altro e non ho idea di cosa! Comunque... tornerò, sperando di riuscire a trovare altri stimoli per cambiare...
Ciao

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