squat : quanto fate ? (versione completa)

[ALEX2]

10kg

[Damz]

20kg o 110 dipende da come mi sento e se sono on o off di creatina

[maurox]

si si ho capito....ma è sempre meglio specificare...sai quando la gente parla di squat serio

pero' concedimi una cosa : io non so quanto fai tu di squat al massimo del peso con fasce e tutto l'armamentario necessario nel pl... ma se togliamo tutto, tu di quanto cali se parliamo di squat come dico io ? ( preciso, non e' una polemica e' una domanda )

[Theycallmechobo]

pero' concedimi una cosa : io non so quanto fai tu di squat al massimo del peso con fasce e tutto l'armamentario necessario nel pl... ma se togliamo tutto, tu di quanto cali se parliamo di squat come dico io ? ( preciso, non e' una polemica e' una domanda )

Maurox togli quella foto in firma...

[Damz]

Maurox togli quella foto in firma...

[EGMario86]

Maurox togli quella foto in firma...

però è un bravo guidatore almeno tiene la cintura

[Albe]

pero' concedimi una cosa : io non so quanto fai tu di squat al massimo del peso con fasce e tutto l'armamentario necessario nel pl... ma se togliamo tutto, tu di quanto cali se parliamo di squat come dico io ? ( preciso, non e' una polemica e' una domanda )

circa 50kg

[maurox]

circa 50kg

ecco , pero' rimarrebbe pure la questione peso - numero colpi giusto ? vale a dire, mettiamo tu debba fare che ne so, 6 colpi anziche' uno solo... cosa togliamo ancora ? diciamo almeno 20 kg ?

[maurox]

Maurox togli quella foto in firma...

e' un ricordo, di quando ero giovane e bello

[banned]

e' un ricordo, di quando ero giovane e basta

[Theycallmechobo]

e' un ricordo, di quando ero giovane e bello

E' quello il problema,che ti vedi bello...

[TheSmi]

100 k x 6/8 .. cmq non culo a terra, gambe circa al parallelo...lo sento malissimo culo a terra...

[Albe]

ecco , pero' rimarrebbe pure la questione peso - numero colpi giusto ? vale a dire, mettiamo tu debba fare che ne so, 6 colpi anziche' uno solo... cosa togliamo ancora ? diciamo almeno 20 kg ?

massimale full gear -> 230kg

massimale raw -> 180kg

6 colpi -> 150kg

[maurox]

vedi che sei un allocco ? e' di quest'estate, se fossi sembrato vecchio avresti dovuto contestarmi pure questo ... quindi il discorso rughe qui decade una volta per tutte

[maurox]

massimale full gear -> 230kg

massimale raw -> 180kg

6 colpi -> 150kg

sti cazzi, sono 80 chili