ALL'ULTIMO BRBQ CON GLI AMICI MI SONO FATTO FUORI 3 FIORENTINE DA 1 KILETTO CIASCUNA... 
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07/09/08....L'inizio.
musclemaniacenter@virgilio.it
Ettore Torchia..... fb.
ettoretor@live.it..... msn -
Originariamente Scritto da catastrophy Visualizza Messaggiotacchino che, come è noto, appartiene alla categoria delle merdure...
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Dipende dai periodi e da come e quanto mi alleno. Spazio da un monimo di 200g di secondo piatto a 700-800g al dì.Originariamente Scritto da LeonidaOriginariamente Scritto da Bad GirlOriginariamente Scritto da gorgonema manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
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Mangi come un BUEOriginariamente Scritto da MIRROR Visualizza MessaggioALL'ULTIMO BRBQ CON GLI AMICI MI SONO FATTO FUORI 3 FIORENTINE DA 1 KILETTO CIASCUNA... 
Originariamente Scritto da master wallaceCommenta
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Circa 700gr al giorno!All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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Circa 400g al giorno tra carni e pesce.E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
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no... sotto preparazione in massa mangio come un TORO..Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza MessaggioMangi come un BUE 
07/09/08....L'inizio.
musclemaniacenter@virgilio.it
Ettore Torchia..... fb.
ettoretor@live.it..... msnCommenta
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2,5 kg
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azz.. io credo di aver manbgiato al massimo 1,5 kg in un giorno.Originariamente Scritto da domen3 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da LeonidaOriginariamente Scritto da Bad GirlOriginariamente Scritto da gorgonema manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.Commenta
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ma nn fa male mangiare tt sta carne.. tipo ai reni e al fegatoOriginariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
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460/500 g al dì per un totale di 190/198g di pro circa 793Kcal
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Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggiova bene tanto se non ti bombi non ne assimili piu di 2.5g ogni kg di peso corporeo,ti tocca espellerle e basta se ne mangi di piu.Originariamente Scritto da RicoRico Visualizza Messaggio
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in linea di massima faccio i 5 gm di proteine per kg di peso corporeoOriginariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggioma nn fa male mangiare tt sta carne.. tipo ai reni e al fegato
alcuni dicono di s' alcuni il contrario
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non è confermatoOriginariamente Scritto da RicoRico Visualizza Messaggiova bene tanto se non ti bombi non ne assimili piu di 2.5g ogni kg di peso corporeo,ti tocca espellerle e basta se ne mangi di piu.
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come no!Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggionon è confermato
parla con un medico vedrai se non te lo conferma e parlo di quei medici che se gli chiedi qualcosa per aumentare la performance con i pesi non esitano ad appiopparti fitosteroidi. piu di 2.5 che io sappia non entrano a meno che non li costringi con i farmaci....poi bò..lascio il dono del dubbio
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