"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)

[luna80]

good morning a te sly

[nomoretrouble]

beh io lo vedo come sgarro per via che mangio cho di sera e sicuramente mangio di più di una cena normale....cmq hai ragione più che sgarro dovrei parlare di "pasto libero"
cmq grazie delle info che hai scritto



si ero io!

chiedevi ig giusto?
quello dei mirtilli è gia basso
ma qualche giorno fa studiando le tecniche industriali di conservazione degli alimenti, ho scoperto che la surgelazione oltre alle solite proprietà che tutti sanno come quella di mantenere intatte vitamine e antiossidanti ha il vantaggio di abbassare l'ig degli alimenti trattati attraverso una parziale disidratazione dovuta al freddo

[Manx]

ma per dinci l'unico che non esagera mai alla fine sono sempre io

[luna80]

chiedevi ig giusto?
quello dei mirtilli è gia basso
ma qualche giorno fa studiando le tecniche industriali di conservazione degli alimenti, ho scoperto che la surgelazione oltre alle solite proprietà che tutti sanno come quella di mantenere intatte vitamine e antiossidanti ha il vantaggio di abbassare l'ig degli alimenti trattati attraverso una parziale disidratazione dovuta al freddo

si chiedevo se era possibile che l'ig dei mirtilli congelati era superiore di quelli freschi. il mio dubbio era nato dal fatto che nei valori nutrizionali riportati sulla confezione dei mirtilli congelati risultavano molto più cho di quel che mi aspettavo (e non c'era aggiunta di zucchero)!
grazie mille!
quanto vorrei poter tornare indietro e studiare anche io qualcosa nel campo dell'alimentazione!!!

[luna80]

ma per dinci l'unico che non esagera mai alla fine sono sempre io

ma io mica esagero...mi concedo un pasto libero a settimana mica vuol dire che mi abbuffo

[Manx]

ma io mica esagero...mi concedo un pasto libero a settimana mica vuol dire che mi abbuffo

ma non mi riferivo a te

[nomoretrouble]

si chiedevo se era possibile che l'ig dei mirtilli congelati era superiore di quelli freschi. il mio dubbio era nato dal fatto che nei valori nutrizionali riportati sulla confezione dei mirtilli congelati risultavano molto più cho di quel che mi aspettavo (e non c'era aggiunta di zucchero)!
grazie mille!
quanto vorrei poter tornare indietro e studiare anche io qualcosa nel campo dell'alimentazione!!!

puo darsi che contengano piu carbo perche con la surgelazione parte dell'acqua evapora quindi gli zuccheri si concentrano, poi conta anche la varietà del frutto, e lo stato di maturazione, la quantità di zuccheri nella frutta viene analizzata tramite un aggeggio che si chiama saccarometro

[nomoretrouble]

ma non mi riferivo a te

ti riferivi alla mia immondità
io sono come i cani mangio fin che ce nè

[Manx]

ti riferivi alla mia immondità
io sono come i cani mangio fin che ce nè

lo farei anche io ma scoppierei di lardo penso di continuare una low carb anche per la settimana prossima... non mi trovo cosi' male, tuttavia, controllare sempre i carbo, scrutare sempre le etichette dei valori su quello che vuoi compare è frustrante e aberrante

[nomoretrouble]

lo farei anche io ma scoppierei di lardo penso di continuare una low carb anche per la settimana prossima... non mi trovo cosi' male, tuttavia, controllare sempre i carbo, scrutare sempre le etichette dei valori su quello che vuoi compare è frustrante e aberrante

lo so
ma guarda che da domani mi faccio una week di digiuno e penitenzacosi ti faccio compagnia

[CHEF]

Stasera una bella bistecca una pizza di carne e un kebab fatto da loro e poi il dolce

[Manx]

Stasera una bella bistecca una pizza di carne e un kebab fatto da loro e poi il dolce

[nomoretrouble]

Stasera una bella bistecca una pizza di carne e un kebab fatto da loro e poi il dolce

oggi la carne non la tocco, la mangio tutti i giorni, almeno 3-400gr
e secondo il dottore dovrei mangiarne di piu per il mio metabolismo del *****

[luna80]

non mi trovo cosi' male

te lo dicevo...che era duro solo l'inizio...


cmq a me ogni tanto piacerebbe non conoscere quasi a memoria tutti i valori nutrizionali dei vari alimenti...trovo si diventi un pò schiavi...tutte le volte che vedi qualcosa di nuovo che t'ispira inizia a guardare l'etichetta...ah questo no perchè ha troppi cho, quest'altro no perchè ha troppi fat saturi, quest'altro troppo poche pro ...e quando poi mangi pensi..."oh questo cioccolatino mi costa 100 kcal"

[Impact]

Buongiorno raga.