per i natural che si allenano da anni..

**AleRock** · 22-02-2007, 19:56:02

vorrei rispondere io..............
anche se qui "sono nuovo" ma vi seguo da un po'...
sicuramente non faccio parte del target verso il quale e' indirizzato il post di RSVSilver,ma se posso dire la mia....
dopo un anno di palestra ho avuto bei momenti,soddisfazioni,momenti in cui volevo mollare,e che in futuro si ripeteranno....
ma quando entro in palestra,tutti i problemi,le incazzature,rimangono dietro quelle porte che si chiudono alle mie spalle....e questo penso conti piu' di cinque chili in piu' nel bilanciere della piana..........

**RSVSilver** · 22-02-2007, 19:59:43

vabbè la genetica è la prima cosa e la davo per scontata..è ovvio..il fatto è che anche con una buona genetica da natural arrivi fino ad un certo punto...bisogna vedere se ti accontenti di quel punto. La vera merda natural è che se raggiungi buoni volumi li perdi tirandoti..praticamente devi trovar il compromesso tra il vederti voluminoso e asciutto...ma non è mai come vedersi le fibre, le vene su muscoli duri e grossi...e ripeto..è una cosa difficile già per gente buona. io mi ritengo geneticamente nella norma...probabilmente prendero' diversi kg col tempo (diventando grandi la struttura si intozzisce) ma non credo di beccare i 10 kg puliti che desidero. sulla mia struttura significherebbe avere volumi che, devo esser sincero ho visto solo a master. E tra l'altro portati sulla mia struttura mi farebbero sembrare il doppio di lui. Non è tanto realistico vero?

**superdrol** · 22-02-2007, 20:02:47

Silver il discorso integrazione come lo vedi ?
A me gli integratori servono tantissimo...

***gabriele81*** · 22-02-2007, 20:03:08

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

gabriele guardati la copertina di flex di questo mese (non lo compro ma l'ho visto in edicola)...c'è Arnold...è una figata..ha un petto e delle braccia mostruose. Per me arnold è il numero 1...io di solito apprezzo la genetica dei neri, son consapevole che la struttura scheletrica di arnold è anni luce indietro rispetto a quella di tanti atleti..pero' ***** ha delle forme muscolari incredibili..e le proporzioni che piacciono a me (ci ficcherei piu' deltoidi ahahah). In posa è una statua. Altro che Zane...porca miseria....

Ad Arnold ho sempre preferito Oliva. Infatti il Mito perdeva pochissimo da rilassato e anche con le braccia lungo i fianchi era un qualcosa di mostruoso. Entrambi hanno fatto la storia di un certo tipo di bbing, che poi è passato per l'infausta parentesi di Zane, fatto di braccioni e busto da gorilla. Quel genere è passato di moda con Haney e Yates, che tutto avevano fuorchè braccia che rimarranno nella storia, e sembra stia riprendendo piede adesso. Speriamo che il tutto avvenga a scapito dei gamboni.

**RSVSilver** · 22-02-2007, 20:04:36

I primi 4-5 anni sono una pacchia..se non sei una merda genetica è una figata vedere i miglioramenti costanti. Prendere 1 kg pulito l'anno è una pacchia..
Una cosa pero' devo dirla..peso sempre uguale ma ho volumi piu' grossi di 7 anni fa..sta cosa ancora me la devo spiegare. La cosa mi fa anche piacere..se non arrivo a 86 kg squiato pazienza..io guardo solo i volumi..ora vi sparo le misure ideali tirato sulla mia altezza..giusto per non perdere l'abitudine ai numeri eheheh
collo:43
braccio:43 disteso (46-47 contratto a freddo)
polpaccio:45
coscia:68
vita:70
torace (rilassato):120
credo sia roba da h/p+10 (col doping ahahahah)

**Max_79** · 22-02-2007, 20:06:41

68 di coscia e 70 di vita !?

C'e' qualche essere umano con queste caratteristiche !?

Bye

**RSVSilver** · 22-02-2007, 20:07:03

0 integratori perchè non ho soldi..so che dovessi iniziare le dosi utili sarebbero altissime..non credo ai 3gr di crea al giorno o ai 7-8 ramificati al giorno..andrei a dosi cosi'...20 pastichhe di bcaa, 30gr di crea, 30 di gluta ecc....verrebbe a costare piu' del doping ahahahah
Bisognerebbe inoltre vedere di quanto sarebbe la differenza..se parliamo di 3-4 kg in piu' dati da ritenzione non so se il gioco vale la candela e il portafoglio. Non saprei dire..non ho mai provato a integrare seriamente..

**RSVSilver** · 22-02-2007, 20:10:10

Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza Messaggio

68 di coscia e 70 di vita !?

C'e' qualche essere umano con queste caratteristiche !?

Bye

si..guarda che ce ne sono atleti cosi'. Io da tirato di vita vado sotto i 70 (non ho lombi e addome) ma la gamba scompare eheheh. ho scritto 70 per adattarmi alla mia genetica. 68 cm di gamba all'adduttore eh..a metà sui 64-65 (che tirati rendon da dio, altro che balle).
Una volta qualcuno posto' un nero con 65 di vita e 70 e passa di coscia...

***rocky 80*** · 22-02-2007, 20:11:37

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

AHAHAHHAHAHAHAHHAHAAHAHAH vai a Zelig aahhhahaha

io ho assistito in diretta a quella frase...

e non era una battuta

***rocky 80*** · 22-02-2007, 20:14:15

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

0 integratori perchè non ho soldi..so che dovessi iniziare le dosi utili sarebbero altissime..non credo ai 3gr di crea al giorno o ai 7-8 ramificati al giorno..andrei a dosi cosi'...20 pastichhe di bcaa, 30gr di crea, 30 di gluta ecc....verrebbe a costare piu' del doping ahahahah
Bisognerebbe inoltre vedere di quanto sarebbe la differenza..se parliamo di 3-4 kg in piu' dati da ritenzione non so se il gioco vale la candela e il portafoglio. Non saprei dire..non ho mai provato a integrare seriamente..

beh silver il discorso integratori è un tasselo importante,ma non determinante, nella costruzione di un fisico natural..ma se non provi alemno un anno non potrai sapere quanto in più ti possono dara..
sui costi non è vero che sono inaccessibili...

***master wallace*** · 22-02-2007, 20:14:44

Originariamente Scritto da Steel Visualizza Messaggio

Silver sei un tipo sempre incazzato come me, siamo compari in questo...

Pero hai ragione che ben pochi hanno risposto alla tua domanda nel thread, e scusa se ho fatto la parte del ignorante...

Da persona seria che si allena da molti anni io ti dico che, sono soddisfatto ma voglio di piu, e piu ottengo e piu non voglio tornare indietro alchè mi guardao alle spalle e vedo il precipizio io continuo lo stesso a salire.

Io non lo faccio per un fine, lo faccio perchè ne ho bisogno perchè sono uno dei pochi fortunati come anche molti che sono presenti in questo forum, ad aver ottenuto tanto, e quando ottieni tanto, diventa una droga.

Non c'è fine all mio allenamento, allenarmi fa parte di un istinto autonomo e inconscio questo è quello che è diventato negli ultimi anni.

Steel e' in piena sintonia con il monte olimpo.

**RSVSilver** · 22-02-2007, 20:15:36

Oliva è mostruosamente largo..nella sua posa tipica (braccia al cielo) è enorme..in quella posa anche un peso massimo ifbb odierno è ridicolo.
Pero' le forme di arnold e le pose son stratosferiche..***** è carismatico!

***master wallace*** · 22-02-2007, 20:18:23

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

beh silver il discorso integratori è un tasselo importante,ma non determinante, nella costruzione di un fisico natural..ma se non provi alemno un anno non potrai sapere quanto in più ti possono dara..
sui costi non è vero che sono inaccessibili...

Concordo con Rocky.Gli integratori sono parte del tassello che compone il puzzle.Se manca un tassello l'opera e' incompleta.

***rocky 80*** · 22-02-2007, 20:23:29

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Concordo con Rocky.Gli integratori sono parte del tassello che compone il puzzle.Se manca un tassello l'opera e' incompleta.

ma anche perchè prima di fare discorsi estremisti del tipo non ho una gentica che mi supporta, uno dovrebbe giocarsi tutte le carte possibili...
l'integrazione massiccia è una di queste..provi se non funziona pazienza hai buttato solo un pò di soldi...ma difficile che non cambi proprio niente in un fisico avanzato come quello di silver